抜かない歯列矯正日記

私のゴム更新のスケジュールをご紹介します♪
一日のうちいつ新調するかです。
え？興味ない？
う〜ん。。。

次回の調整日までの一ヶ月分、たくさんのゴムを頂いています。

先生いわく、一日２回交換してください。
２回交換しても、途中で切れちゃったりしたりする可能性もあるので、
数に余裕があるけど、一日３回交換すると足りなくなります。

とのことでした。
一日２回、いつ新しくしようかな〜
で、まず私流で考えたのが、

◆新しくした直後が一番ゴムの効き目がある
◆日常生活で喋ったりで口を開けると効き目が弱くなる
◆すなわち、就寝中がゴムの効き目がある
◆とすると、寝る直前に交換する
◆深夜０時に交換するとすると、１２時間後はお昼時間
◆オフィスのランチタイム前に外して捨てて、ランチタイム後に新しいのを装着！

なんて完璧なスケジュール(≧▽≦)v

ということで、私はランチタイム終了後と、就寝前に交換していまーす。
調整日が近くなってくると、ゴムの個数に余裕があるのがわかるので、
夕飯の歯磨きの後に新調して、夜ふかしさんなので、
床につく直前にも新調したりしています。

贅沢使い("▽"*)

半日装着したゴムの状態です
上が未使用で下が装着済み
ちょっと伸びちゃっているのが、わかりますよね。
加わる力が減っちゃいそうなので、ちゃんと交換しないとダメですね☆彡



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