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posted by fanblog

2017年09月12日

人気の美尻トレーニング&腹筋女子が増える

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最近は女子の間で美尻トレーニングが人気ですね^^

美尻の魔術師、パーソナルトレーナー「岡部 友」さんの
トレーニングが度々放送されています。

すごく奇麗な人でナイスヒップなので思わずテレビに
かじりついて見てしまいます。

お尻がキュッと上がっただけで脚が長くなるし、美尻は
セクシーで魅力的ですね。

qqq.jpg



色んな方のビフォー・アフターみても、鍛えるとお尻って
あんなにキレイにヒップアップされて変わるんですね〜
驚きました。

最近ではモデルさんの間でも、ヒップだけの専門の
トレーニングを受けるらしいです。



それと・・・

今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん!

度々テレビでトレーニングしてるのを観ることが多くなりました。

あやさんの影響で、モデルや芸能人、そして一般人の腹筋女子も増えています。

AYA監修の女性向けHMBサプリが人気です。

>今ならダイエットにすぐ効くDVD付き!女性向けHMBの決定版B.B.B



興味のある方はチェックしてね^^
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ただただ細いだけのボディより、ある程度は、鍛えた体が
女性の間で人気ですが・・・

AYAさんのトレーニングはやり過ぎのような気もしますが(^^;

トレーニングについていけてるモデルさんや芸能人の女性は
本当に凄いなと思いますね。


カチカチの筋肉だらけでは、女性らしさが無くなってしまう
ような気がするのは私だけでしょうか?


ともかく、棒のような細いだけのボディより、健康的に
鍛えた体の方が絶対にいいので、程々に鍛えるのが
個人的には良いと思いました。



私は、お尻は十分大きいのですが(笑)美尻になるために・・・
スクワットでも毎日してみようかな。


自宅でもできる簡単なヒップアップ方法は、こんな感じで。


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最後まで読んで頂きありがとうございました。



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ご訪問頂きまして、ありがとうございます。 アラフィフ50代、外見・内面ともに、あちこち衰えを感じてる 今日この頃です。 いくつになっても美意識を高くもって、見た目年齢マイナスを 目指して若々しくいたいと思っています。 ブログには美容と健康、ダイエットに関する 商品を実際に使用しレビューしています。 どうぞヨロシクお願い致します!   
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