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2020年07月11日
14日目(再)61.2kg
13日目(再)61.2kg
12日目(再)61.6kg
11日目(再)61.2kg
2020年07月07日
10日目(再)61.1kg
9日目(再)61kg
8日目(再)60.9kg
7日目(再)60.6kg
2020年07月03日
6日目(再)60.1kg
7/3朝のwiifit記録です。
60.1kg
前日比:-0.1kg
スタート比:-1.9kg
♢前日に食べたもの
朝:食パン2枚
昼:五目卵とじ丼・酢の物のお弁当
夜:サラダチキン
間食:ポテチ1袋
♢前日の運動
朝:Wiifit12分(ヨガ・筋トレのセットメニュー)
夜:エクササイズ動画5分、ランニング2q
やっぱりこれまでが順調すぎましたね
-2kg達成は明日以降にお預けか、、、
今日はダイエット決意前に楽天で注文した
復興「1000円コミコミおまかせセット」が届きました。
中身はこちら!!!
↓↓↓
1000円でこれだけの量が入ってるなんて
おトクすぎてびっくりしました!!
賞味期限が短い分お安いのだけど、
最短で7/12なのであわてて食べなきゃいけないって訳でもなさそう。
ダイエット中のご褒美として少しずつ食べたいと思います
価格:1,836円 |
それにしても。。
早く自由に旅行行けるような世の中に戻りますように・・・・
2020年07月02日
5日目(再)60.2kg
7/2朝のwiifit記録です。
60.2kg
前日比:-0.5kg
スタート比:-1.8kg
♢前日に食べたもの
朝:食パン2枚
昼:なすのみそ炒め・卵焼き・納豆・酢の物のお弁当
夜:サラダチキン
間食:ポテチ1袋
♢前日の運動
朝:Wiifit12分(ヨガ・筋トレのセットメニュー)
夜:エクササイズ動画3分・Wiifit20分(フープ10分/リズムボクシング10分)
順調すぎて早くも停滞期心配し始めてきた
食事制限は夜だけだし、サラダチキン美味しいし今のところストレスなし
昨日は
雨おさまる→ランニングに出ようとしたら振り出す
の繰り返しで室内運動。
今日を逃すとまたしばらくランニングできなさそうな天気なので、今日は走るよ