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4ヶ月で10kg痩せた!ダイエット継続中30代オタ女ブログ
159cm、65.9kgスタート。
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。
2017年、もう一度ダイエットはじめます。
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2017年09月15日
198日目の記録 55.8kg
9/14朝の体重!
55.8kg
前日比:+0.2kg
スタート比:-10.1kg
♢昨日食べたもの
朝:菓子パン
昼:タコライス
夜:ピザ
間食:ドンタコス半袋
♢運動
wiifit
久々にピザ食べた!
同居の兄弟とゴハンで焼き肉にしようと思ったら、リクエストがピザだった!
焼き肉なら肉とかタレとか気をつければいいかと思ったんだけど、
ピザは炭水化物避けれない。
チーズ。
すっごい美味かった!!
でも量は食べられなくて、翌日の朝ごはんに半分回しました。
ささやかな抵抗。。
プラス200gで済んで良かった…
リバウンドが止まらないー汗
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posted by
アスカ
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ダイエット
197日目の記録 55.6kg
9/13朝の体重!
55.6kg
前日比:+0.0kg
スタート比:-10.3kg
♢昨日食べたもの
朝:菓子パン
昼:タコライス
夜:豚キムチ味噌ラーメン
間食:ドンタコス半袋
♢運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
走ったけど夜ラーメンだったしなー。プラマイゼロ。。。
この日は夜にすっごいムカつくツイートを見つけちゃって、ヤケクソのおかげでいい記録で走れました。
ツイッターの方はその人のフォロー外しました。。
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posted by
アスカ
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ダイエット
プロフィール
アスカ
何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。
2017/6/27、-10kg達成しました♬
2017/3/1⇒65.9kg
2017/4/1⇒61.4kg
2017/5/1⇒59.8kg
2017/6/1⇒58.1kg
2017/7/1⇒56.7kg
2017/8/1⇒54.9kg
2017/9/1⇒54.9kg
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