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2017年06月23日

115日目　減り方足りない…57.4kg

先週飲みすぎたことをちょっと後悔してきた。。
もっと体重落ちてーーっ！

今朝の体重は

image.jpeg

57.4kg
前日比:-0.4kg
スタート比:-8.5kg


♢昨日食べたもの
朝:バナナヨーグルト
昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、豚キム、ごはん
夜:とろろそば、豚キム


♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km


んー、生理始まると前まではギューンって体重減ってたから
期待してたけど。。お通じもあったし。。


期待しすぎるとショックがデカいってこういうことね。


それにしても今週は結構運動に食事に頑張ってると思うんだけど
トータルでマイナス100gってどうなのよ。。


明日のプチ断食で頼みますよ！！！



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posted by アスカ at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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