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4ヶ月で10kg痩せた!ダイエット継続中30代オタ女ブログ
159cm、65.9kgスタート。
ダイエット中オバサー女子が趣味や体重・体型の変化を記録するブログ。
2017年、もう一度ダイエットはじめます。
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2017年06月22日
114日目 増えたショックである決意。57.8kg
今週は全く暴飲暴食してないのになぜだ…!!
今朝の体重は
57.8kg
前日比:+0.3kg
スタート比:-8.1kg
ほとんど先月末と体重変わらなくなってきた!
今月何やってきたんだ!!
♢昨日食べたもの
朝:バナナヨーグルト
昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、ゆで卵、ごはん
夜:豚キム豆腐のスープ
♢昨日の運動
wiifit
という訳で決めました。
今週土曜。
目標期日までの最後の週末。
久しぶりにプチ断食やってやる!!
昨日から始まった生理とプチ断食で何とか目標に近づけたい!!
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posted by
アスカ
at 09:09|
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ダイエット
プロフィール
アスカ
何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。
2017/6/27、-10kg達成しました♬
2017/3/1⇒65.9kg
2017/4/1⇒61.4kg
2017/5/1⇒59.8kg
2017/6/1⇒58.1kg
2017/7/1⇒56.7kg
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2017/9/1⇒54.9kg
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