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2017年06月12日
104日目 頑張ったんだけどな。56.6kg
んー。体重は変わらずでした。
まぁ増えちゃうよりマシか！
今朝の体重は
56.6kg
前日比:±0.0kg
スタート比:-9.3kg
♢昨日食べたもの
朝:バナナ1本
昼:五目卵とじ丼、サラダ
夜:鶏胸肉の唐揚げ5個
土曜日の夜に作った卵とじ、昨日の夜にはもう痛みはじめてた。
もうそんな季節なのね。
玉ねぎが余ってたからすりおろしドレッシングを自作☆
でも結構な量のドレッシングができたので、
鶏胸肉（なんと2kgで500円！国産なのに！激安！）を
調達して、漬け込み漬け込み＼(^o^)／
その後、唐揚げ用タレにさらに漬け込んで
揚げたらこれがもう
お肉やわらかくて激ウマーーー！
ビールが飲みたい気分でいっぱいになりました。
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
飲みたい気分をガマンしてランニング。
昨日も5kmの距離で30分ちょっと。
1km6分のペース。
5分台出せたらいいなー。
なんか何書いてるかわかんなくなってきたので
今日のブログはこんな感じでｗ
今週も頑張ります！！
ポチいただけると励みになります！
よければクリックお願いします♪
まぁ増えちゃうよりマシか！
今朝の体重は
56.6kg
前日比:±0.0kg
スタート比:-9.3kg
♢昨日食べたもの
朝:バナナ1本
昼:五目卵とじ丼、サラダ
夜:鶏胸肉の唐揚げ5個
土曜日の夜に作った卵とじ、昨日の夜にはもう痛みはじめてた。
もうそんな季節なのね。
玉ねぎが余ってたからすりおろしドレッシングを自作☆
でも結構な量のドレッシングができたので、
鶏胸肉（なんと2kgで500円！国産なのに！激安！）を
調達して、漬け込み漬け込み＼(^o^)／
その後、唐揚げ用タレにさらに漬け込んで
揚げたらこれがもう
お肉やわらかくて激ウマーーー！
ビールが飲みたい気分でいっぱいになりました。
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wiifit
スクワット50回
ランニング5km
飲みたい気分をガマンしてランニング。
昨日も5kmの距離で30分ちょっと。
1km6分のペース。
5分台出せたらいいなー。
なんか何書いてるかわかんなくなってきたので
今日のブログはこんな感じでｗ
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