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2017年06月09日
101日目 飲みましたのでｗ 57.4kg
あれ？？99日目の記事消えてる？あらぁ。
昨日はビールを飲んでしまいましたのでちょっと増えてしまいました
今朝の体重は
57.4kg
前日比:+0.1kg
スタート比:-8.5kg
♢昨日食べたもの
朝:バナナ1本、つぶあんマーガリンコッペパン
昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん
夜:ビール1、ハイボール1、ポテト、チーズ、サラダ
♢昨日の運動
wiifit
飲み、食事には少しだけ気を付けたけどやっぱダメだった！
来週も2回飲みがあるから飲まない日は本当に気をつけないとね。
でもここ数日お通じの調子が良くなかったのが昨日から解消されはじめたので
明日の体重はちょっとだけ期待しようかなｗ
そして今日は走る！絶対に！
あと20日でマイナス1.5kg☆
がんばります！
ポチいただけると励みになります！
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昨日はビールを飲んでしまいましたのでちょっと増えてしまいました
今朝の体重は
57.4kg
前日比:+0.1kg
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朝:バナナ1本、つぶあんマーガリンコッペパン
昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん
夜:ビール1、ハイボール1、ポテト、チーズ、サラダ
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飲み、食事には少しだけ気を付けたけどやっぱダメだった！
来週も2回飲みがあるから飲まない日は本当に気をつけないとね。
でもここ数日お通じの調子が良くなかったのが昨日から解消されはじめたので
明日の体重はちょっとだけ期待しようかなｗ
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