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2017年05月20日

81日目 夕ご飯食べちゃった。58.8kg

昨日仕事で帰りが遅くなったから
夕ご飯は我慢しようかなって思ったけど、
我慢できなかった
今朝の体重は

image.jpeg

58.8kg
前日比:-0.2kg
スタート比:-7.1kg

♢昨日食べたもの
朝:鮭おにぎり1個、りんごジュース
昼:カレーライス
夜:ざるうどん
間食:カステラ1切れ、クッキー一袋

♢昨日の運動
wiifit


夕ご飯食べちゃったけど58キロ台に戻ったよ！ありがたい！


ダイエットのマイルール追加決めました☆
体重の1の位が減ったら、一食好きなものを食べる

小さな目標とご褒美があったら、モチベーションが下がらないようになるかなーって思って

次は57キロ台になったらラーメン食べるんだ…！
その為にがんばります！



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posted by アスカ at 09:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！ 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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