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2017年05月09日

70日目　ランニング復帰！59.1kg

体重の方もまた戻ってくれました。

image.jpeg


59.1kg
前日比:-1.0kg
スタート比:-6.9kg

なーんか数字の動き激しいな。

♢昨日食べたもの
朝:おにぎり大き目1個
昼:鶏手羽のすっぱ煮、卵焼き、きんぴらごぼう、芋の甘煮
夜:マーボー豆腐

うん、絶対野菜足りてないｗ

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング4.0km

久々に走ったら、疲れというよりも
こんな汗かいたっけ？っていう位暑くなってた
ランニング後のTシャツも汗でぐっしょり。

デブには暑さが天敵なんだよーー！
今年の夏も猛暑なのかなぁ。

そして今日もプロレス観戦です！
ちなみに明日も別の団体を観に行きます。

来週からちょっと仕事忙しくなりそうだし、
ダイエットで食費が浮いてるうちに沢山行っておかないと

今日も一日頑張りましょう！



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posted by アスカ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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