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2017年03月28日

28日目　5kmランニング達成！61.0kg

なかなか高い61kgの壁、、、
今朝の体重は

image.jpeg

61.0kg
前日比:-0.1kg
スタート比:-4.9kg

♢昨日食べたもの
朝:トースト2枚、豆乳オレ
昼:弁当（豚肉と大根の煮物、シューマイ4個、煮卵、野菜炒め、もやしナムル、ごはん）
夜:湯豆腐
間食：道明寺

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km

はいランチ食べすぎ！！
日曜に作りすぎましたｗ
でも残すの嫌いだし、、、

そして昨日はついにランニングで止まらずに5km走り続けることができました
みんなどれくらいのペースで走ってんだろ、わたし遅いんだろうな〜ｗ

今、GWのプロレス観戦旅行計画を立ててます。
結構お金使うからダイエットで節約生活続けなきゃ
お菓子買いません！自炊ばんざい！
posted by アスカ at 08:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！ 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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