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2017年03月19日

19日目 61キロ台！61.8kg

3度目のプチ断食終了！
結果は

image.jpg

61.8kg
前日比:-0.6kg
スタート比:-4.1kg

61キロ台突入！そしてマイナス4kg達成！

♢昨日食べたもの
緑茶2杯

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回

辛かった…、これまでで1番空腹が辛かった…。
早く朝になってご飯食べたいとこ思いながら布団入ってた。。

断食後の減り方としてはこれまでの半分くらいなんだけど、停滞期と関係あるのかな？
そもそも停滞期に入ってるって思ってていいのかな？

今日もお昼はしっかり食べて夜は低カロリーでいこう。61キロ台キープしたいなぁー！
posted by アスカ at 07:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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2017/6/27、-10kg達成しました♬

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