2017年03月26日
26日目 60キロ台キター！！60.8kg
まぁ断食のおかげなので戻ることは前提で。
60.8kg
前日比:-0.9kg
スタート比:-5.1kg
BMIも23台になりましたっ
やっぱり数字で減ったのを実感すると嬉しい( ^ω^ )
これから生理前に突入するので、また増えるとおもうけど、今は素直に喜ぼう♬
♢昨日食べたもの
ウーロン茶、コーヒー
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
今朝も体重測定のあとにwiifitのセットメニュー（ヨガと筋トレ計20分）をしたんだけど、断食後の運動は2倍辛い
すぐ息上がってしまった。
さて、これで今月の目標61.5kgを達成したので、新たな目標を設定します！
4/15までに59.5kg！！
この日、親戚の結婚式なんです。
それまでに50キロ台になってたらいいなぁ…
新たな気持ちでダイエット取り組みます！！
60.8kg
前日比:-0.9kg
スタート比:-5.1kg
BMIも23台になりましたっ
やっぱり数字で減ったのを実感すると嬉しい( ^ω^ )
これから生理前に突入するので、また増えるとおもうけど、今は素直に喜ぼう♬
♢昨日食べたもの
ウーロン茶、コーヒー
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
今朝も体重測定のあとにwiifitのセットメニュー（ヨガと筋トレ計20分）をしたんだけど、断食後の運動は2倍辛い
すぐ息上がってしまった。
さて、これで今月の目標61.5kgを達成したので、新たな目標を設定します！
4/15までに59.5kg！！
この日、親戚の結婚式なんです。
それまでに50キロ台になってたらいいなぁ…
新たな気持ちでダイエット取り組みます！！
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