2017年03月19日

19日目 61キロ台!61.8kg

3度目のプチ断食終了!
結果は

image.jpg

61.8kg
前日比:-0.6kg
スタート比:-4.1kg

61キロ台突入!そしてマイナス4kg達成!

♢昨日食べたもの
緑茶2杯

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回

辛かった…、これまでで1番空腹が辛かった…。
早く朝になってご飯食べたいとこ思いながら布団入ってた。。

断食後の減り方としてはこれまでの半分くらいなんだけど、停滞期と関係あるのかな?
そもそも停滞期に入ってるって思ってていいのかな?

今日もお昼はしっかり食べて夜は低カロリーでいこう。61キロ台キープしたいなぁー!
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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