2017年06月23日
115日目 減り方足りない…57.4kg
先週飲みすぎたことをちょっと後悔してきた。。
もっと体重落ちてーーっ！
今朝の体重は
57.4kg
前日比:-0.4kg
スタート比:-8.5kg
♢昨日食べたもの
朝:バナナヨーグルト
昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、豚キム、ごはん
夜:とろろそば、豚キム
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
んー、生理始まると前まではギューンって体重減ってたから
期待してたけど。。お通じもあったし。。
期待しすぎるとショックがデカいってこういうことね。
それにしても今週は結構運動に食事に頑張ってると思うんだけど
トータルでマイナス100gってどうなのよ。。
明日のプチ断食で頼みますよ！！！
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もっと体重落ちてーーっ！
今朝の体重は
57.4kg
前日比:-0.4kg
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♢昨日食べたもの
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昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、豚キム、ごはん
夜:とろろそば、豚キム
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んー、生理始まると前まではギューンって体重減ってたから
期待してたけど。。お通じもあったし。。
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