4ヶ月で10kg痩せた！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

昨日、急降下してた株、とりあえず利確して手放したけど
今日急騰してるじゃないか！ふるい落とされたーー！

まだまだ初心者なのでマネーゲームになった株に手は出さない！
プロレス1回遠征分の利益が出ただけいいじゃないかと言い聞かす。

と、株価に気をとられてますおはようございます。

今朝の体重は




57.5kg
前日比:±0.0kg
スタート比:-8.4kg

♢昨日食べたもの
朝:バナナヨーグルト
昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、ゆで卵、ごはん
夜:豚キム豆腐のスープ
間食：レモンケーキ

夕ご飯のスープ、めちゃ気に入った
片栗粉でとろみ付けてるから満腹感あって炭水化物いらず！


♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km


天気予報見たら今日は1日中雨。きっとランニングできないだろうなーと思ったので
昨日走っておきました。


2日連続のランニングだからちょっと脚に疲れを感じたよね。
1kmあたり6分20秒のペースで少しゆっくり目に走りました。
（それでもランニング開始の1km8分位に比べたらめっちゃ早くなった！）


2日走ってるのに体重減らないのは
生理2日前だしため込み期だからと信じて
まだまだ目標の7/1までに65.9kg（トータル-10kg）をあきらめない！


安西先生！頑張りますｗ