生活防衛

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　節約特集･生活術編

　新生活を始める方、不況で節約意識が高まっている方、無駄が嫌いな方！

一度家計を見直すチャンスでは？

目からウロコの“節約の裏ワザ”が惜しみなくまとめられた著書をご紹介します。


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グランマ！女を上げる節約術

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節約の裏ワザ知得メモ999



電気代、水道代、ガス代、食費から、とことん使いきり
主婦の友新実用books

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

電気代、水道代、ガス代、食費から、とことん使いきりワザまですぐマネできる。やった人だけが得をする。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　電気代／２　水道代／３　ガス代／４　通信費／５　捨てない！／６　食費／７　日用雑貨費／８　医療・美容費／９　家計やりくり／１０　その他の費目

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年収200万円からの 貯金生活宣言



【内容情報】（「BOOK」データベースより）

３８００人の貯金ゼロ家計を再生させてきた凄腕コンサルタントによるたった９０日で身につく、一生モノの貯金力。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１ 使わないお金を増やすことから始める収入アップ／２ あなたが貯金できない理由／３ 明日から変われる！貯金体質トレーニング／４ ９０日プログラムで貯金力を１０倍アップ／５ 知らないと危険！お金の落とし穴／６ それでも貯められないあなたへ

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

横山光昭（ヨコヤマミツアキ）
家計再生コンサルタント。ファイナンシャルプランナー。株式会社マイエフピー代表取締役。家計の借金・ローンを中心に盲点を探り、抜本的解決・確実な再生を目指す。独自の貯金プログラムを活かし、個々の状況に合わせた相談・指導で、リバウンドのない再生と飛躍を実現する。口コミ客も多く、クライアントは現在まで３８００人以上。業界の異端児的活動で、各種メディアへの執筆、講演も多数。総合情報サイト「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔお金を借りる・返す」ガイドとしても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）



「貯金」があれば、不安も不況もだいじょうぶ。3800人の貯金ゼロ家計を再生させてきた凄腕コンサルタントが、どんなに収入が少なくても、どんなにお金が貯められなくても、一生使える「貯金力」を伝授します。

100 年に一度の大不況。リストラ・派遣切り……。お給料アップどころかボーナス大幅カット……。不景気な話ばかり続き、先の見えない毎日の中で、ふと不安になりませんか？でも、どんな不況も不安も、すべて解消してくれるのが、「貯金」です。貯金さえあれば、確実に乗り越えられるのです。

そうは言っても、収入も少ないし、お給料だって上がりそうもない、そもそも今だってムダづかいしていないんだから、貯金を増やすことなんてできない！！そうお思いの方も多いことでしょう。

年収350万円、借金250万円の現状に絶望していた依頼者を、年収は350万円のまま、借金ゼロ、貯金100万円に復活させた、凄腕「家計再生」コンサルタントが、たった90日で誰でも貯められるようになる貯金プログラムを初公開。「貯金力」さえつければ、もう一生お金に困りません。

いっしょに貯金生活、はじめませんか？

■著者からのメッセージ
私はファイナンシャル・プランナーです。ですが、資産運用や金融商品の提案などを行う、いわゆる一般的なファイナンシャル・プランナーではありません。
その逆で、お金の面で苦しい状況にある方を、家計から再生させていくことを得意としています。そのため、「家計再生コンサルタント」という肩書も持っています。
つまり私は、「お金をもっとも貯めることができない、そして今後もっともお金を貯める必要性がある人たち」に携わってきたといえるのです。
（略）
お金を貯めていく方法や収入の範囲内ですべきことを、今後の人生を生き抜くための視点で考えながら、これまで約3800人の家計を「復活」させてきました。
（略）
いずれにせよ、お金がある人が資産にレバレッジをかけてさらに増やしていくという次元の話ではなく、資産がマイナスもしくはゼロに近い状況にあり、このままではいけないと感じている「お金の問題児」である（かもしれない）あなたといっしょになって立て直し、貯金をするための実践的なアドバイスをお伝えしたいと思っています。
（「はじめに」より抜粋）

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節約する・貯めるそんなやり方じゃダメダメ！



あなたの知らない“奥の手”を教えます

「サンキュ！」52万読者の超人気カリスマ主婦が、お金をかけなくても、手間をかけて、楽しく、見た目もよく生活をする方法を教える。普通の主婦のワザだからこそ、普通の暮らしの役に立つ方法が満載。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

ガス・電気・電話料金にレジャー、買い物…もっと節約できるのにムダ遣いしちゃダメ！まだまだある賢いやりくりで出費をおさえ、お金を貯めるお役立ち本。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　公共料金―日々かさんでいくものだけにムダ遣いをチェックしなきゃダメダメ！／２　家電品―効率よい使い方で省エネ・省マネーしなきゃダメダメ！／３　買い物―スーパー、デパート、フリマ、通販…各サービスをフル活用しなきゃダメダメ！／４　マイカー―バカにならない燃費や経費はいますぐ対策を講じなきゃダメダメ！／５　レジャー―特別プラン・施設をフル活用しておトクに楽しまなきゃダメダメ！／６　保険・銀行・株式―大事な資産運用を人まかせで簡単に決めちゃダメダメ！／７　住宅・不動産―マイホームを賢く手に入れるには有利な制度を見落としちゃダメダメ！／８　日用雑貨―長くきれいに使い続けるには壊さないコツを知らなきゃダメダメ！／９　衣服・靴―傷みやすい消耗品だからお手入れのひと手間を怠っちゃダメダメ！／１０　食材保存・再利用―使い切れずに残った食品もすぐに捨てちゃダメダメ！／１１　食材選び―より新鮮で味のいい食品の見抜き方を知らなきゃダメダメ！

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がんばらない節約365日の知恵本



【内容情報】（「BOOK」データベースより）

「誰でもできる」「がまんしなくてもできる」をコンセプトに、お金を貯める基本テクニックとコツを紹介。家計のなかで一番大きな比重を占める食費をはじめ、日用雑費、子供費＆レジャー費、公共料金、リサイクル活用法など、すぐに役に立つアイデアや裏ワザが満載です。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１章 食費を減らす基本とコツ／第２章 日用雑貨費を減らす基本とコツ／第３章 公共料金の徹底やりくり術／第４章 通信費を減らすとっておきテク／第５章 子供費＆レジャー費の節約テク／第６章 リサイクル＆稼ぐの基本ワザ

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新レシート貼るだけ家計簿



計算・記入は一切不要！
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貯められない女のためのこんどこそ！貯める技術



あの「片づけられない女」が今度は貯金で人生立て直し！？

財布はレシートでパンパン、通帳は紛失中。安物買いの銭失いな買い物ばかりで、貯金ゼロの池田が今度は命を削ってお金を貯める！？

⇒『片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術』

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

財布はレシートでパンパン、通帳は紛失中。安物買いの銭失いな買い物ばかりで貯金ゼロの池田が、こんどは命を削ってお金を貯める！？読めば必ず蓄えられる、「人生立て直し」コミックエッセイ第２弾。

【目次】（「BOOK」データベースより）

第１話　小金持ちの優雅な１日。／第２話　相も変わらず綱渡り生活！／第３話　徹底検証・お金はどこへ消えた？／第４話　アグレッシブに貯金開始！／第５話　キリキリ節約で粉まみれ！？／第６話　貯金と片づけって似てる！／第７話　お楽しみ＆未来口座で明るい明日！／第８話　私はこうして万年貧乏から生まれ変わった！

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

池田暁子（イケダキョウコ）
イラストレーター。神戸大学教育学部卒業、筑波大学芸術専門学群中退、セツ・モードセミナー修了。編集プロダクション等で雑誌、広告、書籍、ＨＰの制作に携わり、フリーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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ラクチン！食費節約のキホン



目ざせ！1カ月で食費1〜2万円台
主婦の友新きほんbooks

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

安い食材をゴーカ＆カワイく見せるおかずテク。新鮮＆安心なものを１円でも安く買うコツ。買わずにすませるベランダ菜園＆手作り保存食品ワザ。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　買い物で節約　新鮮なものを１円でも安く買う／２　献立で節約　ムダなく食材をくり回して食べ切る／３　安カワおかずで節約　安く買った素材をカワイく＆おいしく調理する／４　プチゴーおかずで節約　少し＆残った素材をゴーカ＆おいしく調理する／５　買わずにすませて節約　たれやソース、ベランダ菜園で野菜を手作りする／６　冷凍保存で節約　フリージング＆解凍ワザでおかず作りに活用する／７　光熱費で節約　調理に使う電気、ガス、水道代をグングン減らす／８　食費の管理で節約　予算の立て方、記帳の仕方で食費を１円でも多く残す／９　安心＆安全で節約　安く買った食材を「毒消し」で安心＆安全に食卓に出す

タイトル: 生活防衛
キーワード: 生活防衛,内職,副業,節約,無料
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「しあわせな節約」のかたち



自分にムリせず正直に。明日が変わる暮らしのヒント1

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

本書コラムで、ズボラ料理でおなじみの人気家庭料理研究科・奥薗寿子さんが京女の“始末”のココロを明かす！！さらに、水道・電気・ガス代から食費の大幅コストダウン、おしゃれ・お付き合い・子育てまで―。節約ベタにもすぐにできるノウハウが満載。節約マネーテクはファイナンシャルプランナー・伊藤宏一さんが指南。

【目次】（「BOOK」データベースより）

プロローグ　しあわせな節約って何？／第１部　気持ちよくできる節約ワザ１６７（水道／電気／ガス／食品の買い物／食品の保存と冷凍／手作り保存食／掃除・洗濯／日用雑貨・おしゃれ／子育て／お付き合い／全体まとめ／コラム）／第２部　生涯にわたってトクをする大きなお金の節約（マネー計画の前に／生命保険／住宅ローン／税金―配偶者特別控除の一部廃止）

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