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2018年12月21日

クラウドワークスを始めるにあって


今日から自宅で在宅ワークを始める。
本業があるので副業です。

思い立ったが吉日!

早速登録してみました。

まず月に2万円目標です。






寒い冬はみんなでクラウドワークス
で在宅ワーク!

クラウドワークス
posted by MOYN at 16:30| ネット

2018年09月06日

新型MacBook Proの同時購入のススメ

事の始まりは、2008年から使用していたWindowsVista(懐かしTV一体型)が力尽き、電源すら入らなくなりました。
正直動作もかなり遅くて、買い替えようとは思ってはいたけど今じゃなーい;;


それなりに大切な写真と音楽データ…

PCとテレビ(ブルーレイも)同時購入すると諭吉が3、40人いなくなるのはちょっと寂しい…

いやいや、TV見れんのはテレビっ子にはふつうにツライ…





・・・ということでとりあえず近所の家電量販店へ。




からのウェルカムMac〜♪
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あれTV買いに行ったはず…


はい。つい買っちゃいました。


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家電量販店に久しぶりに行ってちょっときょどきょどしていると
PC・TV売り場で180cmくらいはある黒人のイケメン店員さんがカタコトの日本語で声かけてくれました。

そしてこの店員さんの名刺頂ましたが、ビジュアル担当でした←謎w


行ったのがたまたま3月31日の決算締日だったらしく、良いTVは売り切れで多く諦めることに。



Macもよく売れてるらしく1ヶ月待ちとのこと( ; ; )

わかりました。待ちますよ!


でももう何か買って帰りたくて、
とりあえずの備品でも買って帰ろうと思い物色。

でもノートPCって今まで使う機会がほぼなくてまず何がいるのかすら不明。
しかもUSB-AがTYPE-Cになったので互換性大丈夫かな( ´∀`);
とか考えてたら…選ぶのめっちゃ面倒くさい!!!


お家で地道にグーグル先生に相談しながら買うことに決めましたw




新USB Type-CのためiPhoneが直で繋げず。
変換アダプタ(かなり種類があって一番迷う)を購入。

SDやHDMIが一緒になった変換アダプタがありましたが、差し込みのところが見るからに折れそうで
ニコの場合とりあえずしっかりしてるケーブルタイプで、ポート3口以上のものに決定。

しかもこれには、無線LAN使用不可時(初っ端でトラブルあり、無線LANの認識せずサクッと復元ができなかった)のために、写真では見えませんが有線ポートも付いてます。

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それかiPhoneの接続くらいであれば1個80〜200円くらいの変換アダプタで十分!


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しかーし!残念ながらTouchbarなしのMacはなんとUSBポート2個のみ!!!

さらに穴の間隔も狭くて、これ一個さすと隣がTYPE-Cでないと同時にさせません。

Macの充電しながらだと使用用途も限られます。

DVDドライブにもよりますがケーブル2本さしのタイプはアウトです。

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Touchbar付と2〜3万値段が違ううちの1万くらいはポート数だと思います。​




思い出したように、万が一Vistaの機嫌が直った時のためのデータ移行用USBメモリを楽天の風見鶏さんで購入。翌々日には届くし、なんと64Gが1個2000円以下!

家電量販店に特価で1万くらいで1テラの外付けHDありましたが、正直壊れたら元も子もないので使いやすいUSBにしました♪
なーんの問題もなく即対コスパ最高です!
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☆おすすめ同時購入☆
プロテクトカバー
持ち出し用の専用ケース
キーボードカバー
ポータブルDVD/CDドライブ
マウス
外付けHDD

です。

ポータブルDVD/CDドライブでめっちゃ悩んだのが、まだ純正のTYPE-C版DVD/CDドライブ自体販売がなくて、Apple Storeの店員さんも「Appleはいつも先に本体出すので後回しなんです〜」とゆうておりました。


他社製アダプタ購入時に、注意書きに間にハブ挟むと認識しない可能性あり。直繋ぎしてね。って大体買いてあるしで
ほぼ運試的にロジテックの Type-A&C 変換アダプタ購入しました。
結果問題なく稼働中です。

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データロスは自己責任になるのでなるべく信頼できそうなモノを選択。


外部ディスプレイへ出力する際は、(せっかく純正品出てるので)純正の変換アダプタがいいかもです。​



トータルできに、けっこういい感じに買い物が出来たのではないかと思います。

参考になればと思います!!!




最後に・・・
結局TVは未だ購入しておらずw
ドラマもHuluとかで観れる時代なので、TVつけてダラダラ時間がなくなり仕事効率が上昇しております!←強制的にこうなりますので、何かに集中したい!って方にTV無し生活おすすめですw


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posted by MOYN at 11:58| ネット

2018年01月20日

国産檜 ヒノキベッド ダブル D

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posted by MOYN at 05:56| (カテゴリなし)

2017年05月05日

乗換時代終了のお知らせ



 



こんにちは〜(^^)

ダイエットのやる気なくしたら勝手に痩せたタラコです。

しかーし
やることないのに2週間仕事お休み。

堕落した生活したら3日で即太りましたwww


ふと思ったのですが携帯の料金システム変わりすぎだと思いませんか(><;)???
料金自体は初期に比べ通話料金自体は安くなったかもですが、

携帯本体料金もタダになったり6万になったり

格安スマホが出たり

一番なのはやっぱパケットプランですかねー。。

ホワイトプランがすでに懐かしい…w

3和音の頃はパケット使用って言ってもメールくらいしか用途もないし、文字数で料金決まるからなんとなく半角カナで電報みたいに送ってましたw





現在はインターネットは当たり前、ゲームにラインにとかなーりパケット使用してしまいます。。


 パケットの料金定義考えた人って誰なのか…知っている方教えてくださいw( ´ ▽ ` )


たまたまインターネット光回線関係の仕事がありまして興味を持ち調べると、
 法改正やらでNTT回線の権利が他企業も
 可能になり、携帯会社も参加したことから
 携帯とネット料金セットの新割引プランが誕生してました。

携帯乗り換えて気付けば2週目
戻ってきたよードコモ!
ただいま!!ww


いやー最近多いと思いますがマンションの管理費にネット代入ってるんですo(`ω´ )oうーん…
当初は別に良かったんですけど、こうゆうサービスできたなら次は無いとこ住まなきゃもったいない…


   星2︎もったいない理由星2

1 光回線環境がない(だいたいADSL・遅い)

2 マンションタイプのプランはもともと安くさらに割引が入るし、その他オプション・光電話も込

3 なによりドコモ光は他キャリアのソフバンやauよりもセット割適用で携帯料金からも安くなる

4 キャッシュバック有(タイミング合えば違約金・工事費補填もあり)

5 回線とプロバイダーの一本化が出来て楽



今現在フレッツ光の方は、光回線がもうあるので工事不要で申し込むだけ!すぐ割引適応できます。

きっとこの新プランは私みたいに今まで乗り換えしていたユーザーの囲い込みですよね。


ちなみに携帯キャリアの光回線会社で言えば、
親会社が自社回線持ってるだけあって、そもそものプラン自体ドコモ光が一番安いです。

割引額も大きいし
さらに手厚いのはご愛顧割があるから、使えば使うほど安くお得になるのがいいですね( ^∀^)

SBとauのCMは好きですが。。。


今キャンペーン始まったので、お早めにぜひ!!

こちらからネット申し込み出来ます。





最近影が薄めなドコモでしたが、左上のdocomoを見ると安心感がありますww
posted by MOYN at 07:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ネット

2016年12月23日

アメリカで検証済みのダイエット理論






こんばんは(╹◡╹)




本日はストライプクラブでランチ並みの服ポチしながら、コーヒーがぶ飲みしながら2本立てで書き込みしてます(・ω・)ノ

ここのイーハイフンワールドギャラリーはクオリティもデザインも安くてもちゃんとしてて(←ものによりますw)つい買ってしまいます。


では早速ヤフー掲載記事について。

正確に言えば、ダイエット方法ではなく 、効率良く痩せる為の理論となります。


内容について、これから少し簡略化して説明させて頂きます。


まず男女混合で20名ずつのチームを2つ作ります。

Aチームは朝一番でジョギングなどの軽い運動をして、あとは3食決まったメニューを食べるチーム。

Bチームも同じく3食決まったメニューを食べますが、夜ご飯の前に1時間ジョギングなど軽い運動するチーム。





1日の総摂取カロリーは同じ。

運動内容も同じ。

違うのは運動するタイミング。

これだけなんです。


結果は一目瞭然でした。

3ヶ月の検証期間

Aチームは平均5キロ〜10キロ減。

Bチームは2キロ減〜5キロ増という結果に。


私はこれ本当に正しいと実感してます。

運動なんかしなくても、朝昼食べないいだけで、仮に夜ご飯好きなだけ食べても太りません。
事務の仕事なんかしたらむしろ痩せます。

ただ、これには落とし穴があって、間食で固体(特に炭水化物)を摂りだすと、3日くらい続いただけですぐ太ります…(@_@)

これは普段運動しなさ過ぎるからだと思いますが。

なので朝、ブラックのホットコーヒー飲んで、焼き梅かじってジョギングなりストレッチなりしようもんなら、もう間違いなく痩せるでしょう。





今のとこ余裕なくて出来ませんけども。・゜・(ノД`)・゜・。

さすがに仕事中糖分足らなくて頭くらっとはしちゃいますが、
私はこの夜だけご飯スタイルが非常に合っているので、
朝昼食べると違和感があります。

この違和感おデブスイッチな事にやっと気が付きました。。。(´-`)遅いー


水素水はお通アップと実際周りで評判なのでチャレンジする予定ですo(^_-)O




なぜふとこの記事の事を思い出したかというと、
片岡鶴太郎さんがアウトデラックスで6時間前に準備をする理由観て、
おぉー、と。
さらに超絶スレンダーボディ見てまた、おぉー、と。

もぅすんごいガリガリになられてましたW(`0`)W

昔の映像だとお腹ぽっこりの中年のおっちゃんやったのに。。。

番組の内容はというと、出発6時間前に起きて、3時間部屋でヨガとかシャドーボクシングして、2時間かけて1日分のすんごい量のご飯食べて、1時間で支度するという内容。

朝ヨガ始めようかな(●´ω`●)


普段朝昼食べている方だと簡単に痩せそうですね。。。

羨ましいですー( ;∀;)


2016年12月22日

ダイエット中のあれ




こんばんは(╹◡╹)

すっかり寒くなってるので、
焼き梅でなく、梅のお湯割してます( ´ ▽ ` )





まずは最近の成果とご報告です!

この度、ダイエットは順調に進んでいます。



嘘です( ;∀;)スミマセン。。。


仕事のストレスからか、
年末のゴタゴタからなのか、

生理前にも関わらずそんなに食欲なし。

生野菜は一杯食べて、あとはヨーグルト、梅干、かぼちゃ、みかん、ささみ、納豆、食パン(サンドイッチ用)をメインに食事摂っています。

炭水化物は必要最低限。

これだけ見れば、ほんっと順調。

体力も上がってきたし、
なによりお肌の再生力は格段に上がりました!!
これはおそらく野菜とヨーグルトの効果かと(*⁰▿⁰*)

化粧したまま寝てしまったのになんとか調子いいです(@_@)





代謝も上げて、お腹の調子も整え…

う、うーん

整わない。なぜか。お腹は張るのに。

そもそも生理前ってリズムが狂ったりしませんか??
眠いしだるいしイライラする。゚(゚´Д`゚)゚。

生理来たら腹痛でスドーンorz

もーこれが月1あるせいで、
日々頑張ってきたものが全てリセットされるんじゃなかろうか( ´ ▽ ` )

体重の増減は今のところ気にしていないのですが、お腹まわりから痩せていくタイプなのでここが絞れない事にはなにも始まらんとです!( ̄^ ̄)





ちなみに現在ほとんどダイエットしてる感覚はないです(・∀・)

だって食べたいもの食べて、
プラスで野菜とヨーグルトと梅を食べる。だけ。

そりゃそうだ!ですよね(^^;;笑

でもここから痩せスイッチ入ります。

生理終わりから、ガツンとデトックス週間入りして噛み合えば…


実践上マイナス3-5キロはサクッといくのです。

なのでこれから2週間が勝負\( ˆoˆ )/
うまなみ?にがんばります!



2016年12月19日

無事に魔の3日目終了…か?





げっ。。。

今朝歯磨きをしながら自分の二重アゴがチラついてへこみました( ˙-˙ )

なぜか痩せたいと思えば思うほど、努力すればするほど、目に付くー。゚(゚´Д`゚)゚。


そして、ほんとめずらしく3日坊主じゃなかった笑
ここ1週間は野菜メインでこんな感じ(╹◡╹)

朝は抜き

昼は抜きかヨーグルト
空腹に負けたらスープスパ

間食はチョコレート

夜はパンにオリーブオイルとマヨネーズ塗って葉野菜(キャベツ、レタス、)と、根菜(人参、南京、さつまいも)などの野菜を挟んで食べる
お米の代わりにキャベツ納豆
お湯梅

たまにデザートでみかんとかヨーグルトとかグラノラをプラス

うーん、、、
体重の増減を繰り返していると、痩せる時は感覚で分かるようになりますね。

ちなみに腹から痩せ、腹から太る体質です。

それで今のとこ、ヨーグルトでお腹張ってて、傷の治りは少し早くなったかなくらい。

痩せる感覚無いけど( ˙-˙ )女子の日前だからですよね。。。


梅干も無縁を買わなきゃですな。
塩分でむくむ感じします。

冬場なんてちゃんと汗かく事ないですもんね(*´Д`*)シャワーだし

ストレスを、もう食べて発散は出来ない歳になったのでそれは都合良し(・∀・)笑





ただ間違いなくこの生活だと太りません。
だって夜にイヤってゆうほどお腹いっぱい野菜食べるので空腹とは無縁です。

朝昼の食事を普段取る人は逆にするのが手っ取り早そうですが、
正直慣れれば余裕です(・∀・)!

あったかいコーヒーがあれば( ̄▽ ̄)となるはず

お次はいよいよ本格的にアメリカで実際に検証結果が出ているけっこう驚きの内容を書いてみます。

つづく


2016年12月17日

ストレスフリーダイエット

完全に見切り発車してしまった感否めませんが

なにを思おう29歳。

数字だけ見ると、すっかりいい歳(ノ_<)

キズの治り悪いわ跡残るわで実感中。゚(゚´Д`゚)゚。鏡見る度テンションがたおちしてます↓↓↓

ただでさえコンプレックス盛り沢山やのに、これから下り坂って…



え、これからもう良くなることはないのっ(・∀・)…?


でも美魔女さんもいてるし!
何かやれば変わるかも!!!
諦めたらそこで試合終了!!

と、思いたち私と同じような体質の方や、参考程度の豆知識と実践データをお伝え出来たらと思います!





2016.11月

1ヶ月でサクッと7キロ太りました。
あ、たしかに1日1食を2食(しかも深夜)に増えお酒までしたら太りますよね。すみません。

現在163センチ、57キロ( ;∀;)

50キロからプラス7キロで、ジーパン履くともうえらくキツイです。


痩せてた頃のスタイルはというと、
24時間に一回の食事。

そのほうが体調も良いし好きなもの食べれて、ダイエットしてるつもり全然無かった。

そもそも1食で1500キロカロリーって頑張らないと食べれません。

胃も小さくなります。






夜めいっぱい食べるので朝昼食欲無し。
食べて寝て起きて仕事行ったら、エネルギー使い果たしてて、
全部無かったことになる、みたいな。

そんな朝昼の食事なし、睡眠時間優先スタイルでした。

50キロ前後で太っては無かったかな。

でもお肌ぼろぼろ、おしりだるだる。

そりゃもう一気に老け込みました。
ふつ〜うに、35歳とか言われます。笑

元々ハイブリッドエコ内臓搭載のため、1日1000キロカロリーでも十分維持可能。

そんな身体へ、お酒弱いからってお腹空いてないのに先にご飯食べて、
お酒飲んでご飯食べてたらあっという間にぽっこりお腹出現(・∀・)

なるほど。
摂取カロリーは以前とそんな変わらなくても、エネルギー使い切る前に摂取するから、余ったやつが貯蓄されるシステムなんですね。。。

これ、お金ならすごーくありがたいお話なんですが、脂肪となるとえらいこっちゃですよね。ほんと笑えない( ;∀;)




でも唯一の救いがありました。

なんと今まで食事内容が超超超テキトー(・∀・)
とにかく手間のかからんおいしーやつならなんでもこい。

パスタに惣菜パン、天丼やらの、
超炭水化物メインで、気休めに野菜ジュース程度の日々。

このめんどくさがりが楽して改善出来るとこなんてまずここしかない!笑

それに、若い頃と違って多少はお金も自由に使えるし知識も増えた!はず

医学も進歩して情報もたくさんある!

うん、やりましょ!ちょー手抜きダイエット!!!( ̄^ ̄)ゞ


続く


×

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