介護福祉士の日記w

「うつ病」去年の今頃は、三時間しか。。。。ｗ


はい！！介護福祉士だけど失業中のおっさんです。


ちょうど一年前の去年の今頃の自分の日記を読み返してみると、、、



三時間しか眠れてなかったんですね〜。。。(´・ω・｀)



エビリファイの副作用もありましたが、更にその前の一年間は二時間しか眠れていなかったので相当辛い日々でした。ｗｗ



現在はというと薬はエビリファイとセルトラリン、デパスを服用していて、普通に眠れます。


やはり薬の力を借りるのは重要ですね。。。




現在は睡眠導入剤は服用していないで、眠れるのですからかなり楽です。





睡眠導入剤を服用していた時期もありますが、気を失った感じで寝ていましたのでその頃に比べると極めて健康的に眠れております。ｗ





そりゃ一年も通院して休めば病気も治るでしょと思う方もいるかもしれませんが、本当の意味で良くなってきたのは今年になってからです。(; ･`д･´)





去年までは、一週間のうちでまともに眠れたなと思う日は数日でした。。。。ｗ



眠れたなぁと思ってもスッキリしなかったんです。ｗ



でも最近は、寝つきも目覚めもいい感じです。☆彡



何というか二年間は、起きていてもなんかふわふわしていて、常に寝ていない身体の疲労感と精神的な疲労がありました。



不安感もかなり強かったと思います。



精神科に通い始めたのも去年の4月ですからね、一年くらいしか経ってないんですね。。


なんかすごく時間が経ってる気がするんですが。。。。←毎回言ってるｗ



ご覧頂き有難うございます。これからもよろしくお願いいたします。