介護福祉士の日記w

「うつ病」まともな感じ。。ｗ


はい！！介護福祉士だけどうつ病のおっさんです。


うつ病が治ってきた感じって、どんな感じだろうと思いますが、私の場合は考え方がうつ病の前のような感じになってきました。


あとは「笑顔が自然と出るようになった」です。


ほんと人前で笑顔なんて、ここ二年近く人前で出来ませんでしたからねｗｗｗ



あとはテレビ番組を、あまりよりごのみぜずに見るというのも、治ってきた感じがします。

事件や事故のニュースを見てもあまり気持ちが沈まなくなった、という感じです。



他者の影響をあまり受けなくなったのも大きいですね、他人に限らず知人に何か言われてもあまり気にすることも減りました。



良い意味で適当に生きられるようになってきたという感じです。ｗｗ



このまま一生身内の世話になって暮らしていくのも良いんじゃない？なんて考えられるようになった時が私の「うつ病」が、劇的に良くなったターニングポイントでした。ｗｗ


なんだかとても悪い人間に見えるかもしれませんが、こういう考え方を見に付けられたというのは、私にとってはとても大きなことで、何かしようと思えば何でもできるんじゃないか？という気持ちにもなりました。


うつ病になると、以前のような元気な自分にはなれないといいますが、それもどうなんだか疑問です。



でも色々な精神疾患がありますからね、私のうつ病と他の人のうつ病が同じとは限りませんね。。。



それでも、まだまだ体感的な私の回復率は70％くらいです。


残りの30％は、まだ鬱々と考えてしまったり、眠れない夜がたまにあります。



でも、うつ病は確実に回復していく病気だという事はわかったように思います。



ご覧頂き有難うございます。これからもよろしくお願いいたします。