介護福祉士の日記w

「うつ病」すっかりいい感じ。ｗ



はい！！二年半以上無職でしたが11月からまた介護職として働くおっさんです。


働く事が決まり色々と準備をしたり動いていたら、うつ病がすっかり良くなりました。ｗｗ


まだ働いておりませんが、色々な人と出会い話す機会が多くなったことが理由だと思います。


ほんとにちょっとしたきっかけで、「うつ病」って良くなるんだなぁと実感しております。



気持ちもとても穏やかです。


身体の痛みもありません。


不安感もほとんどありません。


夜も眠れるようになりました。




ちなみに私の不眠の原因は、最近分かった事は眠りすぎでした。


これはおそらく自分でもわからない間に「うつ病」が良くなったから言えることですが、昼間も寝ていたし夜も早い時間に寝て、朝早く目が覚めていたので今考えると正常だったのだと思います。



朝早くとか夜中に目が覚める=不眠



と考えていましたが、正常だったんです。。。。ｗｗｗ




もちろん、うつ病がまだ重症期の時は確実に不眠でしたが、回復してきてからの不眠は生活習慣が原因の場合もあるように思います。


私の場合ですけどね。。。。ｗ




ご覧頂き有難うございます。これからもよろしくお願いいたします。