介護福祉士の日記w

かめ様コメントありがとうございます。

おはようございます！

眠剤なしでは眠れないというのは辛いですね、私もうつ病初期の頃は2時間くらいしか眠れなくて眠剤飲んでいましたが、心療内科に通うのを辞めて断薬しました。けれど半年以上は不眠でした。

その後一年くらい経った頃に精神科に通うようになりエビリファイとデパスを処方されて半年ほどまた不眠に悩まされましたが現在は、眠れております。

副作用も辛いですけど離脱症状も辛いですよね、、、

ほんとになにをしても楽しくないですね、、唯一私はブログを書いているときと、陶芸をしているときが一番気分が楽かもしれません

いつでもコメントください、色々お話ししましょう。

おはようございます！
また苦痛な一日が始まりました。
私は、眠剤なしでは寝れません。
目覚めないでこのままずっと…。
いつも思います。
死にたい自分と生きたい自分がいます。
昨晩の夢は、元気だった頃の自分が無難に夜勤をこなしてました。
安易に薬に頼った事に後悔しています。
飲み始めて６年になります。
体が薬を欲しがります。依存しています。
何度も断薬を試みましたが、離脱症状が辛くて
失敗しています。
鬱になりいろいろ失いました。
昨日から仕事が見つからないためから不安定になり、部屋で暴れ、散歩に出て落ち着きをとり戻しました。何事に対しても楽しくない、楽しもうとしない自分がいます。
心がスッキリしない
仕事を辞めて３年、時が止まってます。
何か趣味でもあって夢中になれることがあれば
また違うかもしれませんし、考えも変わるかもしれません。