ﾌｨｯﾄﾈｽvs/sanae

2018年09月30日

ﾐｯｷｰ＆ﾐﾆｰちゃんﾏｸﾞｶｯﾌﾟ。

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posted by sanae at 10:24| Comment(2) | TrackBack(0) | 趣味

ﾄﾞﾅﾙﾄﾞ＆ﾃﾞｲｼﾞｰﾏｸﾞｶｯﾌﾟ。

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posted by sanae at 10:19| Comment(2) | TrackBack(0) | 趣味

ﾌﾟﾗｾﾝﾀ。

posted by sanae at 09:23| Comment(1) | TrackBack(0) | ｾﾙﾌｹｱ

ｼﾞﾑ休館日。

台風24号の為休館日です。
今年台風、大雨、暴風洪水警報、
多い気します。

お勉強しときます。

posted by sanae at 09:03| Comment(1) | TrackBack(0) | ﾌｨｯﾄﾈｽ

2018年09月29日

ﾌﾞﾘと納豆の定食。

ﾌﾞﾘ：塩味です。

posted by sanae at 20:32| Comment(2) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

ｼﾞﾑの帰り。

ｓｗｉｍｍｉｎｇの後

入浴
して終了です。足太いな。ﾊﾝｻﾑｺｰﾁにも足太いな!まだ産めるな!と
言われてまして。

今の時点じゃまだ解りかねます。まだ理想の世界です。
病気になるとね、大変なんです。身体ついていきませんので。

心を鬼にして踏ん張ります!!

posted by sanae at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ﾌｨｯﾄﾈｽ

ｽﾀｼﾞｵ。

ご飯食べてｓｗｉｍｍｉｎｇの順です。

posted by sanae at 20:19| Comment(2) | TrackBack(0) | スタジオ

ｼﾞﾑﾊﾞｯｸﾞSｻｲｽﾞ。

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posted by sanae at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ﾌｨｯﾄﾈｽ

贅沢ﾄﾏﾄﾄｰｽﾄ。

食ﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰぬり、輪切りのﾄﾏﾄをのせ、ﾌﾞﾗｯｸ胡椒ふり、とろけるﾁｰｽﾞを千切りのせ、
ﾄｰｽﾄで4～5分焼く。(分数調整して下さい。)

ﾄｰｽﾄの接触不良のせいなのｶ、ﾁｰｽﾞ上手く溶けません
でした。

お味は良いですょ!最高です!

本日、ﾖｶﾞ、ｴｸｻｻｲｽﾞ、swimming
です。

posted by sanae at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

2018年09月28日

お好み焼きとﾄﾏﾄ。

ちくわと里芋の千切り入りのお好み焼きです。
ｷｬﾍﾞﾂのｻﾞｸｻﾞｸとちくわと里芋のｺﾘｺﾘとします
歯ごたえ良かったです。

今日、ｸﾛｰﾙ＆平泳ぎの（ｱｰﾆｰ）ｺｰﾁに平泳ぎの時、足をつかんで頂いて、
平泳ぎの息継ぎのｺﾂをつかめました。ｖ

posted by sanae at 19:45| Comment(2) | TrackBack(0) | ｸﾞﾙﾒ

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