アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2018年10月17日

香織ママの伝授。アスパラの豚肉巻き。

2人分(写真は1部です)
Effectplus_20181017_182856.jpg

<材料>アスパラ1束、豚バラ肉5枚、片栗粉適量、オリーブオイル適量、塩胡椒適量。

<作り方>@鍋にお湯を沸かします。Aアスパラを1/3に切り、鍋に入れ20〜30分茹でます。途中、味見して歯応えを確認します。B筋が無くなれば火を止めてザルに流し入れます。Cアスパラ1本1本に適量の長さの豚肉を巻いていきます。D全部巻き終えれば、全体に片栗粉をまぶします。Eフライパンにオリーブオイルをしき、Dを入れて焼き塩胡椒を振ります。お肉の色、変われば出来上がりです!!

美味しかったし簡単ですので、小分けして冷凍にしとくと良いなと
思います。また作ります有難う御座います
ファン
検索
<< 2019年06月 >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
プラセンタとアロマ by sanae (06/11)
穴子飯 by よしふみ (06/09)
ボンバーくんののろけ by よしふみ (06/09)
プラセンタとアロマ by よしふみ (06/09)
合鴨ロース丼 by よしふみ (06/09)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
プロフィール
sanaeさんの画像
sanae
派遣会社、事務職を得まして、現在不妊治療を兼ねて フィットネスに通ってます。派遣会社&フィットネス人です。
プロフィール
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。