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なつおちゃん
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2011年03月13日
矢作橋上り線開通&Wiiフィット67日目
こんばんは!
東日本大震災から2日半近くになります。
まだまだ、救援活動が進むにつれ、被害は大きくなりそうです。
少しでも多くの方が無事であることをお祈りすると共に、早期のライフラインの回復を期待します。
また、岡崎市在住の私でもできることとして、少しでも節電に協力したいと思います。

Wiiフィット67日目です。
午前10時30起床、午前10時45分からの運動です。
服装は1sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.6% 右:51.4%
昨日よりも悪くなりましたが、これなら十分です。

BMI : 24.54(普通) 前日比 : +0.19
体重 : 66.0kg 前日比:−0.50s
残念、66kg台に逆戻りです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
敏捷性テスト : 23問
静止テスト : 81%
バランス年齢 : 24才 前日対比:−16才 実年齢差:−24才
20才台前半は、嬉しいです。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 469点  
サッカー 上級 : 544点    
バランススキー 初級 : 27秒51       
バランススキー 上級 : 1分01秒90     
ジャンプ : 1回目:175m 2回目:180m 合計:355m 
コロコロ玉入れ 初級 : 149点   
コロコロ玉入れ 上級 : 139秒  
つなわたり 初級 : 27.43秒   
つなわたり 上級 : 32.40秒  
つなわたり 超上級 : 24m
バランスMii 初級 : 1143m  
バランスMii 上級 : 28.53秒     
ペンギンシーソー : 59点         
スノーボード 初級 : 44秒06         
スノーボード 上級 : 56秒05  
座禅 : 136秒   

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 733回
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず  
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 90点  
三日月のポーズ : 左:48点 右:45点 合計:93点  歴代1位  
英雄のポーズ : 実施せず
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず     

合計30分の運動でした。
歴代10位以内が1種目しかないです。
ちょっと寂しいです。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「国道1号線の矢作橋の上り線の開通」です。
大分前に下り線は開通していたのですが、上り線は、つい最近開通したようです。
ちょっと曖昧な言い方をしたのは、数日間通っていなかったので、いつ開通したのか分からないためです。
工事予定とか、通行規制の看板は見ていたのですが、これまでも新橋の横を通行できていたので、あまり気にしておらず、記憶がないためです。
綺麗で、頑丈そうな橋になりました。

手前の信号で止まって、パチリ!


橋の直前で、パチリ!


日本には、素晴らしい設計と建設技術があります。
そして、建設作業に携わる素晴らしい作業員さんたちがいます。
きっと、東日本大震災からの復興の大きな力になってくれると思います。

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