こんばんは！
昨日の東北・関東地方の大地震から一日半経ち、災害の状況が分かるにつれて、悲しみが増すばかりです。
そして、これまでほとんど出てこなかった宮城県の南三陸町の被害が心配です。
安否不明者が１００００名とのことです。
少しでも多くの方が助かっていることを祈ります。

正午起床、午後２時測定のみ。
起床後、一日中、テレビを見ていました。

身体バランス
左：５０．０　右：５０．０
完璧でした。

ＢＭＩ　：　２４．３５　前日比：−０．１５
体重　：　６５．０�s　前日比：−０．４�s
２日連続で着実に減ってきています。

今日は、運動をする気力が沸きませんでした。
地震被災者のことを考えると、とても心が痛みます。
また、原発の問題も気になります。

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