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風邪予防に効果がある紅茶

ご訪問ありがとうございます。


風邪に効果がある紅茶を紹介します。



通常、紅茶でうがいするだけでも、殺菌作用があり

効果を発揮します。



紅茶を飲むことで、免疫力を高め、風邪予防、抗菌、

抗ウイルスに効果を発揮します。



通常の紅茶の葉中には、

重量にして3%程度カフェインが含まれる。

この量はコーヒーの3倍の量に当る。



紅茶にはカフェインが入っているもの、

入っていない紅茶があります。



では、いろいろな風邪予防に効果がある紅茶を

紹介してみましょう。



カモミールティー(ノンカフェイン)の効能



安眠、リラックス、疲労回復に作用する
風邪の初期症状や月経痛を緩和する
歯肉炎や口臭予防に役立つ
抗酸化作用でガン予防&老化防止&アレルギー症状の緩和



シナモンティー(ノンカフェイン)の効果



免疫力アップ、抗酸化、血行促進、血糖値を下げる
風邪、解熱・鎮痛作用



ペパーミントティー(ノンカフェイン)の効果



爽快感のある香りで気分リフレッシュ
殺菌作用で風邪対策



生姜紅茶(カフェイン含む)の効果



便通がよくなる
冷え性やむくみを改善
代謝がアップしてダイエットに良い
精神的な落ち込みを改善(うつ病)
免疫力アップで風邪対策



ローズヒップティー(ノンカフェイン)の効果



女性が不足しがちな栄養を豊富に含んでいる (ビタミン、鉄分など)
美肌、眼精疲労、風邪の予防、利尿作用に効果的



エキナセア ハーブティー(ノンカフェイン)の効果



化膿した傷口の洗浄と治療に効果的
免疫力を高め、風邪予防、抗菌、抗ウイルスに効果的
カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心



オリーブティー(ノンカフェイン)の効果



ポリフェノールの一種であるオレウロペインを豊富に含む
オレウロペインは抗菌&抗ウイルス作用が高い
オレウロペインは体内のコラーゲン生成をサポートする
ルテオリン、ケセルチン、アピゲニン等のフラボノイドを含む
カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心



紅茶にもそれぞれ種類がありますので、

自分にあったリラックスできるお好みの紅茶を、

選びたしなむのもいいですね。



風邪に効果のある紅茶の種類を紹介しました。



風邪は日頃からの予防が一番です。

どうぞ、風邪の予防にお役立てください。


見て頂きありがとうございます。

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