広告健康日記

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先日の続きのもやしの話。

ビタミンB、ビタミンC、鉄分、アミノ酸、などの栄養が豊富。疲労回復の成分などもあるので野菜が高くて家計がピンチでも大助かり。

他のもやし栄養素について詳しくはご自身で検索願います。（笑）

昔から我が家の食卓ではもやしを使った料理が多く出る。

例えばもやしをレンジでチンして皿に乗せた料理とか。（笑）

それを料理というべきかわかりませんが!

せめて油で炒めて胡麻油かけて食べたら何とか美味しく食べられる。

もやしも体に良くて安く食べられるから一石二鳥だ。

どう体に良いかは忘れてしまったので近々気が向いたら発表します。

今は便利な時代である。

野菜ジュース一本で一日分の野菜が取れるとは！

お手軽に取れるのだ〜！

それと別に野菜を食べたら鬼に金棒！

野菜も食べましょう!野菜ジュースも飲みましょう！

健康促進バンザイ!

最近ウチでも近所でもハネアリが多く発生している。

鬱陶しい限りである。

殺虫剤を使用すれば楽に退治できるが、少なからず人体に影響する可能性もあるので人にやさしい系のモノを使用すると良い。

またはマスクや手袋を使用して噴射するも良し。

まあ当たり前か。（笑）

今日も天気がハッキリしない。

理由は簡単、梅雨明けしないからだ。

仕事が割と天気に左右されるので雨は天敵だ。

一日も早く梅雨明けを願う今日この頃だ。