スマートフォン専用ページを表示
アフィリエイト広告を利用しています
50代のダイエット成功&アンチエイジング
リバウンドしない楽で簡単、確実なダイエットの記録。メタボよサヨウナラ!現在、体年齢42歳。アンチエイジングについても。
プロフィール
50代ダイエッター
ブログ
プロフィール
50代後半。
フルタイム勤務の会社員。
配偶者あり。子供なし。
通勤時間はdoor to doorで約1時間。
喫煙は1mgを1日10本程度、飲酒は毎晩赤ワインをグラス2杯程度。
ダイエットのために飲み会等は断ったりしません。(笑)
うつ病(強迫性障害)で半年の休職後、復職。
現在も投薬とカウンセリングで治療中。
気分のアップダウンと薬の影響による頑固な便秘に悩まされています。
運動は基本的にジムオンリー。
平日1日(できればレベル)土日(必須)。運動量は運動記録にて。
中高年は代謝が下がっているので太りやすく痩せにくい!
そんな中で実践した記録が何かのお役にたてればと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
カテゴリアーカイブ
運動記録
(25)
つぶやき
(13)
ダイエット
(18)
ごはん
(7)
体重
(11)
毎日スッキリ茶
(8)
ダイエットのきっかけ
(2)
ダイエットの知識
(2)
すっきり小粒
(9)
リンク集
(2)
カイテキオリゴ
(5)
最新記事
(12/31)
ごあいさつ
(12/30)
ダイエット参考記事まとめ
(10/26)
10/26 体重
(10/26)
季節の変わり目はツライ・・・
(10/26)
10/25、26 運動
(10/19)
10/19 体重
(10/19)
10/19 運動
(10/18)
10/18 運動
(10/16)
だらけてます。。
(10/13)
本日はダラダラDAY
(10/12)
10/12 体重
(10/12)
10/12 運動
(10/12)
10/11 運動
(10/08)
ランニングについて思うこと
(10/07)
水曜どうでしょう小祭り@渋谷!
リンク集
私は60代〜手軽に楽しくアンチエイジング〜
ぐうたら主婦のきままな日々
当サイトはリンクフリーです。 相互リンクご希望の方は、コメント欄よりご連絡ください。 よろしくお願いいたします
日別アーカイブ
2014年10月26日
(1)
2014年10月19日
(2)
2014年10月18日
(1)
2014年10月16日
(1)
2014年10月13日
(1)
2014年10月12日
(3)
2014年10月08日
(1)
2014年10月07日
(1)
2014年10月05日
(2)
2014年10月04日
(1)
2014年09月30日
(1)
2014年09月29日
(1)
2014年09月28日
(3)
2014年09月27日
(2)
2014年09月26日
(2)
2014年09月24日
(1)
2014年09月23日
(1)
2014年09月21日
(2)
2014年09月20日
(1)
2014年09月19日
(1)
2014年09月18日
(1)
2014年09月17日
(3)
2014年09月16日
(2)
2014年09月15日
(2)
2014年09月14日
(2)
2014年09月13日
(2)
2014年09月12日
(1)
2014年09月11日
(1)
2014年09月09日
(1)
2014年09月07日
(2)
月別アーカイブ
2014年10月
(16)
2014年09月
(43)
2014年08月
(42)
広告
この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by
fanblog
2014年09月23日
食事についてちょっと気をつけているるコト
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさんのインタビューに
とてもためになることが書いてあるので紹介します。
続きを読む...
posted by
50代ダイエッター
at 08:56|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ダイエットの知識
検索
愛用中
オススメお試し
使用レポートはコチラ
使用レポートはコチラ
使用レポート中!
欲しいモノ検索
幸福祈願
プロの力
RIZAP STYLE PROGRAM
Vアップシェイプリフト
【PR】
ほしい商品も報酬も両方ゲット!A8.netのセルフバック
最新コメント
ランニングについて思うこと
by 50代ダイエッター (10/13)
ランニングについて思うこと
by ばんぶー (10/10)
RDF Site Summary
タグクラウド
50代
ダイエット
ダイエット検定
中高年
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
×
この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。