40代からのカメラと山登りそしてダイエット

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

今年１月からダイエットを始めて
最初は食事だけ気にしてたんですが・・・

２月に友達から、山登りしたら痩せるよと近くの山に誘われました。

聞けば300ｍほどの超低山。

らっくらくと思って行ってみたのですが
半分も行かないで

ゼーゼー、ハーハー((+_+))

もう死にそうでした。

でも継続は力なり。

もうそれから毎週登ってます(^^♪

山の上ではこんな写真撮って遊んでます。↓

近くの立花山で撮った写真です。指の間を透かしてみると ピカってひかってダイヤモンドリングみたいです。

山登りっていろんな筋肉使うからトレーニングジムにお金出していくよりいいみたいです。

26歳で子供を産んで

それから一度やせたのに
どんどん肥大化傾向にあった私の体

でも、子供も成人式を迎え
手が離れたのでこれからは私の新しい人生の幕開け

ということで一念発起してダイエットを1月からはじめました。

今回のポイントは

・糖質を減らす
・運動量を増やす

当たり前のこの2つですが今までできなかったんですよね
で、まずは食べることが大好きな私はご飯の量を減らすところから始めました。

これがつらい
ご飯好きな私にはつらすぎる((+_+))
でも、今回は何としてもダイエットを成功させたい！
その気持ちだけで頑張ってみました。

でも今はいいものがありますよね。
食べても、糖質半分カットですよ。
まずはこれからはじめるのが吉ですね。

はじめまして、こんにちは

ひかりんといいます。
今年に入って山登りを始めました。
そしたら、体重が落ちてきて元気になってきました。

そうなると、次は「きれいね」って言われたいですよね
山に行くときには一応「ガール」になってますので（笑）

肌も白く美しくしたいです。
明日も山に行ってきます。
なのできょうも寝る前にはちゃんと大人の美白をします。