40代男が考える健康

ミリオン野菜ジュースを一週間ほど飲んでいます。
なんとなくですが、朝の御トイレが順調です。


それから、なんとなく調子がいいような気がしています。
とはいっても、一週間ですからね、そんなに変化が有るとは
思えないですが。。。。


飲んでいて、他に種類が無いかと気になって調べてみると
色々な種類のジュースが有るようです。

その種類は

・ゴーヤ＆ヤーコン

・ブルーベリー＆クランベリーライト

・アロエ＆グレープフルーツ

色々な種類が有って、それぞれ違った効果が有りそうです。


なかでも、緑黄色野菜のジュースが、一番いいような気がします。
でも、抗酸化作用を考えると、ブルーベリー＆クランベリーもいいような気がします。


緑黄色野菜ジュースの成分として、気づいた事があります。
その成分は、なんと、一日に必要な緑黄色野菜で作られている
と言う事です。


食事から、緑黄色野菜を摂取する事は、なかなか難しいですよね。
それが、ジュース一本で補えるなら、いいですよね。


たしか、厚生労働省が示している1日の緑黄色野菜の推奨量は
120gだったと思います。


それに対して、現代人は95.6gしか摂取していないとか。
もっと不足している人も多いでしょうね。


野菜不足になると、様々な病気に対する対抗力が
減少するとも言われていますね。


この国産緑黄色野菜ジュースは、約222gの緑黄色野菜から
作られているそうです。


時間の無い時や、なかなかお野菜を取れない時には
重宝しますね。

ジュースで緑黄色野菜を採るのもいいと思います。
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⇒ ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース