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おなかがスッキリする！！という噂のモリンガの小粒を、先日からお試し中。
『モリンガ』って、奇跡のハーブと呼ばれるほど、栄養価が高いものなんですよね。


私は自称、「便秘症ではない」のですが、最近食べ過ぎのせいか・・・（笑）
おなかがスッキリしないことが多くて＾＾；
このサプリは元々すごく興味があったので、飲み始めてみました。

モリンガってどんなもの？

正式名称は、『モリンガオレフイフェラェイル』といって、何だかとっても難しい名前。
インドを原産とし、アフリカやフィリピンなど、亜熱帯の環境で生息する植物です。


モリンガは、まったく無駄のない植物で、葉・茎・根のすべてを使えるそうです。
健康維持に必要な、５０種類以上の栄養素を持っているというから、驚きです！！

モリンガには、どんな栄養素があるの？

モリンガには、５０種類以上の栄養素が含まれますが、その中でも代表的なものは次の通りです。


�@食物繊維
ごぼうの約５倍、レタスの約２８倍もの食物繊維が含まれています！


�Aアミノ酸
総アミノ酸量は、お酢や黒酢を上回り、必須アミノ酸９種はもちろん、計１８種のアミノ酸を含みます。


�Bミネラル
カルシウム・鉄分・ビタミン類やポリフェノールなど、ミネラルは９種以上。
ダイエット中には特に、不足しがちなミネラルをきちんと吸収すると、キレイに痩せられます。


『モリンガの小粒』は、青汁よりも断然飲みやすいし、乳酸菌のサプリより栄養素が豊富！！
だから、腸内環境を整えたい人にはオススメです。

モリンガの小粒を実際に飲んでみました

袋を開けてみると・・・。
ぎっしりと、モリンガの小粒が詰まっていました。


臭くはないですが、ちょっと独特の香りがします。
青野菜のような、緑のような・・・健康的な香りです。



『モリンガの小粒』というだけあって、小ぶりのサプリで、飲みやすい形状になっています。


説明を読むと、「１日１０〜１５粒をかまずに、水またはお湯でお召し上がり下さい」と書いてあります。
正直な感想・・・・。
そんなにいっぱい飲むんだ！！！と、ちょっと驚いてしまいました。

ダイエットにも効果が期待できるモリンガ

１５粒は何だかさすがに多い気がして、１日に７〜１０粒ずつくらい、２回に分けて飲んでいます。
私は自称便秘症ではないのですが、それでも以前よりお腹がスッキリしているような。
以前よりも、お腹が凹んだ気がするのです。


ということは、やっぱり排出量も増えているのかな？？
自覚はあまりないのですが・・・。


ただ、便の出方もスムーズになって、トイレにこもる時間が少なくなったような、そんな効果は感じています。
『モリンガの小粒』には、ダイエット効果も期待できるようですね！


継続的に飲み続けないとダメなんでしょうが、この１袋を飲み切った時に、どんな変化があるのか楽しみです♪
また何か変化を感じたら、このブログで報告しますね＾＾



関連サイトはコチラ＞＞＞モリンガの小粒





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