パソコン初心者による体験モニター日記

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ヨガ体験、楽天市場お買い物リレー1/16（木）1：59まででも書いているのですが、無料ヨガ体験は1月限定となっています。

あれから、毎日顔ヨガのビデオレッスンをし続けた結果、個人評価なのですが、顔の筋肉がついたおかげか、ほうれい線がうすれ、顔がすっきりしてき、口角も上がってきた気がします＾＾；

身内評価なのですが、家族も、目がパッチリしてきたと言ってくれて、がんばってしてきてよかったと思っています＾＾

すでに、1/29になってしまったのですが、1月末日まで、無料体験ができ、その体験がよかったと思い、ソエルに入会した場合、入会金2500円が無料になります＾＾

移動時間がなく、自分がヨガをしたい時に、スマートフォンや、パソコンをつけさせすればできる手軽さは、子育て、介護など忙しい日々を送っている主婦だけでなく、不規則な仕事をしている人、人の集まりが苦手な人、女性の中に混じってヨガをするのをためらっている人などを含めて、何より変えがたいものだと思っています。

ライブレッスンは、自分のできるヨガや、自分がしたいヨガが、自分の空いた時間帯になければできないのですが、ビデオレッスンの方は、いつでも好きな時間帯に見ながら受けることができます＾＾

ただし、ライブレッスンの良い点は、間違った仕方をしているところを注意してもらえ、直せていけたり、その時のヨガを受けている人数によりけりなのですが、自分が気になっている内容を重点にヨガレッスンをしてくれます＾＾

間違えを直すことができることにより、より効果が出てきたり、自分が気になっている場所のヨガをしてもらえた場合、覚えることができたら、そこを重点に直すことができます。

そういった意味で、早い時間帯は、受ける人が少ないので、時には1人のみというマンツーマンになるので、自分が直したい場所を重点のヨガがしてもらえるので、無料体験ヨガや、入会された人も、8時までの時間帯を受けるのをお勧めします＾＾

1月最後のお買い物マラソンが開催されます。

骨盤矯正 ガードル オマケつき 骨盤ガードル 補正下着 ガードル 2枚セット デフィラアルタ 太もも 脚やせ 補正下着 太もも 骨盤ガードル 産後 骨盤補正 腰痛 ぽっこりお腹 ヒップアップ ロングガードル ダイエットガードル■□ 価格:4,000円 (2020/1/24 00:32時点) 感想(7件)

「デフィラアルタ」が数量限定で、2枚4000円のところ、1枚分2000円の値段で買うことができます。

ただし、数量限定になっていたので、お買い物マラソンの時に買えるかどうかは不明となってしまうので、個人判断でお願いします。

1枚で買っても、2枚買っても値段が一緒だったのですが、バナーをクリックすると、2枚4000円となっているのですが、数量限定（2枚で2千円）になっていたので、1枚のバナーでなく、2枚のバナーを貼ることにしました。

「デフィラアルタ」とは相性が良かったらしく、これよりも値段のいい商品も買ったのですが、これをはくと、お尻もキュッと上がり、スタイルがすごく良く見えます＾＾

ただし、腰までしかないので、ウエストの肉が服にはみ出て見えるようになり、スタイルが良く見える分かえって目立つようになってしまいました＞＜

これにより、「スクリミットシェイプ」を購入し、おなか全体がやせれるように使用しています＾＾；

ボディシェイパー 4l サウナベルト 発汗ベルト オマケ付き ダイエットベルト 男女兼用 下腹 コルセット 腰痛 シェイプアップ 加圧ベルト 腹筋ベルト 骨盤ベルト お腹 引き締め 腹巻 ダイエット腹巻 メタボ お腹痩せ【スクリミットシェイプ】■□ 価格:1,980円 (2020/1/24 01:06時点) 感想(14件)

宣伝のように、1ヶ月で効果がなかったのですが、4ヶ月後に、太鼓腹だったのが、くびれがでてきたので、両方使用することをお勧めします。

1/25現在確認に行くと、37803402円になっていたので、お得になっています＾＾

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当時は、「デフィラアルタとスクリミットシェイプ」のセットがなかったですが、今現在セットになっているのもあるので、1枚ずつお買いもリレーで買ってもいいですし、数量限定の「デフィラアルタ（2枚2千円）」を購入し、お買い物リレーで、「スクリミットシェイプ」を1枚買うという買い方もあります。

また、お腹〜足全体をやせたい人用のセットもあるのですが、これは試していないので不明です＾＾；

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楽天ランキングダイエットインナー部門第1位を獲得した足全体をやせる2点セットもあるのですが、これも試していないので、不明です＾＾；

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これは余談なのですが、「スクリミットシェイプ」はファスナーになっているのですが、早くやせたかったのもあり、しぼった位置で使用していたので、ファスナーが使えなくなりました＞＜

これにより、たまたま業務用の太いマジックテープがあったので、ミシンで縫って使用していました＾＾；

業務用マジックテープでなくても、市販のマジックテープを2枚横に並べたのでも同じ効果は得られると思うので、マジックテープ1枚で使用して、はがれるようでしたら、2枚並べて使用してみてはどうでしょうか？

またミシンで縫うのが面倒な場合、アイロンでつけるタイプや、安全ピンで、周りを囲って留めたのでも使用できると思います＾＾；

使用中に、ゴム負けしたという意見もあったのですが、下着の上からしか使用していなかったので、そういったことがなかったのですが、肌との相性が悪かった場合、下着の上から使用してみてはどうでしょうか？

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楽天ＥＭＳランキング20週連続1位獲得している「シックスパッド フットフィット」今まで、送料無料で、40480円が最安値だったのですが、ついに4万円以下で送料無料となっていました！！！

今まで何度も紹介してきているのですが、値段が高く、値下げがない為、ネット評価を読み、さんざん悩み、増税前に思い切って買いました＾＾；

ネット評価では、体がポカポカしてきたという内容が多かったのですが、未だにそういったことはないのですが、初日に足のむくみがとれました＾＾

ただし、その後数ヶ月何の変化もないまま足を乗せ続けていたのですが、久しぶりにハイキングに行った時に、普段息切れをする場所で息切れすることなく、すんなり歩く事が出来、ようやく買って良かったと思いました＾＾
　※個人評価です。

これは余談なのですが、ネット評価を読みすぎて、レベル15ぐらいで使用するものだと思い、説明書を読まずに使用していたら、足首が痛くなり、しばらく使用停止していました＞＜

その後、説明書どおりに、レベル1から少しずつレベルを上げていって使用しているのですが、足首が痛くなるので、椅子に座って使用することは未だにしておらず、体操座りの姿勢のまま使用をさせてもらっています＾＾；

早く体調をよくしたい気持ちで、レベルを一気に上げると、かえって体調を崩してしまい、効果の実感を得なくなってしまうので、ゆっくりレベルを上げていったり、足首が痛いのを我慢して当て続けるというのもしない方がいいです。

口コミで人気の サジージュース！？に書いているのですが、モニター体験をすることに決め、体験中です＾＾
　※「口コミで人気の サジージュース！？」の文字の上でクリックすると、そのサイトに行く事が出来ます。

最初はサジージュース自体聞いたことがなく、「サージ」と検索をして反応がしないので、確認をし直して、「サジー」の検索していました。

これにより、「 サジージュースって何？」、「サジーの効果を知ることになり、「薬とサプリの飲み合わせ」の危険性もなさそうなので、自分の体に合ったら、継続して使用していこうと思っています＾＾
※「 サジージュースって何？」、「サジーの効果」の文字の上でクリックすると、そのサイトに行く事が出来ます。

すでにお買い物マラソンが開催されているのですが、今回は1/16までとなっています。

正月が終わったのですが、正月太りになった人や、寒くて動くのは・・・と思われている人もいるかと思います。

1/7に、久しぶりにブログを書いたのですが、無料体験ヨガをし始めました＾＾

腰痛があるので、出来るかどうか不安だったのですが、マタニティヨガだったり、顔ヨガ、リンパケアヨガなど初心者でも出来るのもあり、何より外出しなくて30分ぐらいで出来るので、出来そうなのをしています＾＾；

マタニティヨガも驚いたのですが、何より驚いたのが、ビデオレッスン（いつでも好きな時に見れます）と、ライブレッスンがあるのですが、ライブレッスンは、5：30〜0：00まであるという点です。

これにより、隙間時間帯にアドバイスを受けれながら、ヨガする事が出来ます。

興味を持たれた人は、今無料体験ヨガが出来るので、下のバナーをクリックしてみてください。



運動もしたくないけど、健康も維持したいという人には、楽天EMSランキング２０週連続１位になっている「シックスパッド フットフィット 」をお勧めします。





ブログを見てもらったらわかるのですが、値段が高く、値下げがない為、ネット評価を読み、さんざん悩み、増税前に思い切って買いました＾＾；

個人差があるので、個人評価として聞き流してもらっていいのですが、体がポカポカするということはなかったのですが、使ってすぐに、足のむくみがとれました＾＾

ただし、その後何も変化がないまま習慣のように足を乗せ続けるという日々を送っていました＞＜

効果の実感したのは、ハイキングに久しぶりに行った時、普段息切れをする場所で息切れすることなく、すんなり歩く事が出来、ようやく買って良かったと思いました＾＾

あくまでも、個人評価で、ネット評価と違うので、個人差があると思ったほうがいいです。

ネット評価を読みすぎて、説明書を読まずに使用した事により、調子が悪くなるということもあったので、買った場合、説明書を読み、レベル1から使用してみてくださいね＾＾

自宅で、無料体験ヨガできるとあったので、さっそく申し込みをしてみました＾＾

ヨガ体験がなく、しかも、PCからだと、カメラとマイクがいるとのことだったので、どういった商品を買ったらいいのか、捜すところからスタートしました＾＾；
　＊スマートフォンだったらそのまま体験出来ます。

スマートフォンをようやく買ったのですが、小さすぎて動きが見えなくて、ヨガに集中出来なかったら、どうしようと思って、「SOELU(ソエル)」に、問い合わせまでしました＾＾；

その結果、マイク内臓のカメラを買ったのですが、あまりの小ささにびっくりしました。

思わずこんな小さなカメラで映るんだろうか？と思いながら、説明書を見ながら悪戦苦闘することに！！！

その結果、自分がPCに映っているのを不思議な気分になりながら、科学の進歩を痛感することに。

黒電話から、プッシュ電話に変わり、ポケットベルが流行ったあと、ショルダー式の携帯だったのが、今は一人に1台のポケットに入れれる携帯になったかと思ったら、持ち運びの出来る小型PCと言われているスマートフォンに、と時代にぜんぜんついていっていない事を改めて感じることになりました＾＾；

話がそれてしまったのですが、PCでは映っていたのですが、本当に体験中に映るかどうか不安だったのですが、そういった人たちのために、「体験入室」があり、クリックすると、入室成功になり、安心しました＾＾；

そそっかしいので、入室さえ押せば、オンラインにつながると思っていたのですが、教室によっては、より分かりやすく説明するために、画像offなどの説明があり、「次へ」をクリックしていかないと、オンラインにつながらない場合もあるので、注意してください。

これは、自分の姿がオンラインにつながるのは・・・と思っている人には、姿が映らないように出来るサービスで、どのクラスでも、画像offで体験することは出来ます。

ただ、オンラインでつながっているほうが、先生からアドバイスがもらえ、自分で気づけなかった悪い点が改善できるというメリットはあります。

会員登録したのはいいのですが、先生が多すぎて何が何やらさっぱり分からない状況になりました＾＾；

入会したら、「初めての方へ」を読んだ後、「レッスンを探す」に行った方がいいです。

そそっかしいので、先生一覧を一番に見て、何のヨガをしているんだろうか？と思うことになってしまいました＞＜

「レッスンを探す」をクリックすると、「ライブレッスン」と、「ビデオレッスン」があるのですが、まずは、「ライブレッスン」をクリックしてください。

腰痛持ちの上に、初心者だったので、ヨガがきつく、かえって腰痛になるのでは、と不安になり、「SOELU(ソエル)」に問い合わせをすると、「強度1」からすることをお勧めされました。

「ビデオレッスン」では強度の記入がないので、いきなりここを体験すると、ヨガはきつ過ぎると思ってしまい、いろんなヨガがあるにもかかわらず、きちんとヨガを体験できなくなってしまう可能性があります。

せっかく自宅でヨガが出来るにも関わらず、そんなことでヨガに対する認識が変わってしまったら勿体なので、「ライブレッスン」をクリックし、「初心者」にチェックを入れてください。

ここにチェックを入れると、「強度1」と、「強度2」のみが出てきます。

これらを覚えてから、「ビデオレッスン」に戻り、自分が体験したいヨガに合う「ビデオレッスン」を体験し、「ライブレッスン」をしたほうが、一度予習してから体験するので、気持ちに余裕をもって「ライブレッスン」が受けれると思います。

ヨガ体験をした結果は、「強度1」と言われたのですが、「強度2」ぐらいなら大丈夫と思ってしまい、予約を入れてしまいました＾＾；

しかも、そそっかしかったので、入室した後、他の人の名前を呼んでいる中、自分に話しかけられたと思ってしまい、返答をしてしまったり、思ったより、きつく「強度1」にしておけばよかったと思うことになりました＾＾

ヨガの内容は、理解できていたら、楽しく体験できる内容だったのですが、「ビデオレッスン」すらせずに、いきなり、「ライブレッスン」をした結果、画像を見ていないと、動きが違う動作になっている事もあったり、細かい動作が違ったりすることになりました。

これはすぐに解決は出来ないのですが、思ったより、呼吸が難しく、先生が息を吸ってと言っている動作の時に、息を吐いていたり、息が止まったまま動いていたり、呼吸をきちんとすることが出来ず、アドバイスを頂いたのですが、意識するようにする以外出来そうにないです＞＜

自分が「ライブレッスン」をした結果、お勧めは、「マタニティヨガ、顔ヨガ」です。

女性必見となる顔ヨガは、朝晩数分で、小顔、リストアップ、ほうれい線解消、若返りなどをするらしいです＾＾；

そこまで劇的な変化を期待していなかったのですが、ライブレッスンの時に、効果を実感したので、一時的なものでなく、継続させたくて、毎日ビデオレッスンを朝晩見ながらしています＾＾

効果の実感は、ご自分で確かめたほうが早いのですが、先生によって違うと思うのですが、ライブレッスンを受けた時、鏡を片手に、受ける前と、受けた後、受けたほうと、受けていないほうのチェックをしながらしたのがあり、変化に気づきやすかったです＾＾

マタニティヨガは、妊婦さんでも出来るヨガだけあって、ゆったりとした動きで、動きもきつくなく、体が硬かったり、腰痛持ちでも、経験しやすいと思います。

ただ、マタニティとなっているので、念のために、「予約をする」をクリックした後、先生にメッセージを書く場所があったので、そこに、腰痛持ちなので、妊婦でないのですが、レッスンさせてもらっていいのかどうか、問い合わせはさせてもらいました。

最初ここに、先生へのメッセージがあることに気づかず、「SOELU(ソエル)」に問い合わせをした時に、「強度1」でしたほうがいい事と、先生に伝えたらいいことを言われたので、入室後に伝えることに＞＜

スムーズにヨガ体験する為にも、「予約をする」をした後に、ここで自分が不安に思っていることなどを伝えておいたほうがいいかと思います。

5：30〜0：00までと、レッスンがあり、レッスンは、30〜60分となっていますが、基本的に30分が多く、オンラインヨガなので、ちょっとした隙間時間に出来、外出が難しい人でも、続けやすいかと思います。

また、男女共用とあるように、男性でもヨガをすることが出来ます。

ヨガは女性というイメージがあり、なかなか習いづらいかと思いますが、オンラインなので、気兼ねなく、出来るのも魅力の1つかと思います。

さらに、お勧めなのが、オンラインなので、家族揃ってヨガが出来るという点です。

ただし、あくまでも、入会した人のみしかカメラに映ったり、発言はすることが出来ないので、自分も一緒に習いたい場合は、一緒に入会となります。

ビデオヨガだけでもかなりあり、まだ体験していないヨガも多く、伝えられていないので、興味がある人は、今なら無料体験が出来るので、顔ヨガをはじめ、正月太りになった体を元の体型になるように、「SOELU(ソエル)」で、無料体験ヨガをしてみてはどうでしょうか？