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2021年12月23日
しんどい
いい年した大人が、おばはんが、なに甘えたこというてんねん
て、いわれるやろけど、
とにかく、しんどい。なにもやりたくない。
死にたいわけでもない
ただ、ねときたい
ねむい
やりたくない
しんどい
て、いわれるやろけど、
とにかく、しんどい。なにもやりたくない。
死にたいわけでもない
ただ、ねときたい
ねむい
やりたくない
しんどい
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2021年07月03日
67.3
昼ラーメンたべて
おなかいっぱいで、
夜はそのままたべてないけど、
67.3きろ
腹筋たまにしています。
一回5回限界が、
10回できるよになった、、、、
てか、五回て、ひどすぎよ。
それを、暇みて、数セット。
おなかいっぱいで、
夜はそのままたべてないけど、
67.3きろ
腹筋たまにしています。
一回5回限界が、
10回できるよになった、、、、
てか、五回て、ひどすぎよ。
それを、暇みて、数セット。
2021年07月02日
2021年07月01日
67.2
ダイエットやめた、、、、(笑)
たべなきゃいいやと思ったら夕方しんどくてだるくて、仕事になんないやん。
人間食べなきゃしんどいわ。
死ぬかと思った。
でも、このまま、食べても太るだけ。
で、今日から腹筋はじめました。
一回にできる腹筋は、五回だけ
もう、お腹のお肉がしんどくて、五回が限界！
その五回を何回もしています。
食事制限やめて、運動です！
たべなきゃいいやと思ったら夕方しんどくてだるくて、仕事になんないやん。
人間食べなきゃしんどいわ。
死ぬかと思った。
でも、このまま、食べても太るだけ。
で、今日から腹筋はじめました。
一回にできる腹筋は、五回だけ
もう、お腹のお肉がしんどくて、五回が限界！
その五回を何回もしています。
食事制限やめて、運動です！
2021年06月29日
6月28日 68.1キロ
忙しい月末はじまりました。
朝はいつもたべない
昼もたべないてのもいいけど、
15時からのカンファレンス、お腹なるのはさけたい、
朝から外まわってるし
ちょうど、イオン、、、、
で、考えて出した結果
しゃぶ菜で、しゃぶしゃぶ、、、、
しゃぶしゃふ、といっても、ここは、野菜なの食べ放題！
お肉の食べ放題コースもあるけど、
もちろん、無視！
食べ放題にごはんもあるけど、もちろん！
で、お肉は豚肉八枚なわけで、
あとは、たくさん、お野菜いただきました！
、、、、これはダイエット的にはどいでしょう？
たくさんたべたから、お昼からもお仕事頑張った！
ちなみに夜は
丸亀うどん！ざるうどんと、、、、、下足てんです。
、、、、いかがなものか、
夜は体重68あった、、、、、
朝はいつもたべない
昼もたべないてのもいいけど、
15時からのカンファレンス、お腹なるのはさけたい、
朝から外まわってるし
ちょうど、イオン、、、、
で、考えて出した結果
しゃぶ菜で、しゃぶしゃぶ、、、、
しゃぶしゃふ、といっても、ここは、野菜なの食べ放題！
お肉の食べ放題コースもあるけど、
もちろん、無視！
食べ放題にごはんもあるけど、もちろん！
で、お肉は豚肉八枚なわけで、
あとは、たくさん、お野菜いただきました！
、、、、これはダイエット的にはどいでしょう？
たくさんたべたから、お昼からもお仕事頑張った！
ちなみに夜は
丸亀うどん！ざるうどんと、、、、、下足てんです。
、、、、いかがなものか、
夜は体重68あった、、、、、
2021年06月28日
68.3キロ
68.3キロ
毎月確実に増えてる体重
ここみても、2015年で、60キロやん、
、、、、6年で8キロやん
見た目にもわかるしら私はおでぶ。
時々はじめるダイエットで、二キロくらいはすぐやせるけど、
生理前のどかぐいですぐもどる。
正直、身体が重たくて、なかなか動けない、
毎日腹筋でもしたら絶対にいいのに、
思いながらいない、駄目な自分。
運動なんて、、、全くだし、仕事は自宅件事務所、
移動も車で移動だし、一体どんだけ歩いてるんだろ？
土日は孫もりついでに動くようにはしてるけど
正直、動きはしないけど、仕事は忙しく、夜中まで書類つくって、そのほか家事は親任せ
平日は仕事以外寝たきりのような生活だし、
でも、わかってる、
見た目が悪いのもわかってるし、
だけどなにより、成人病がこわい。
続かないダイエットより、毎日できることを日々気を付けなければいけない。
もう、明日着る服もない。
やせなきゃいけない、そのためなはな荷をするか、じぶん。
今のたよりは、医者からもらった漢方
ツムラ63番
飲めば確かにお通じはよくなる
なるけど、、、なりすぎて、おしりがいたくなる。
なので、お腹がしんどいときに飲むようにしています。
毎月確実に増えてる体重
ここみても、2015年で、60キロやん、
、、、、6年で8キロやん
見た目にもわかるしら私はおでぶ。
時々はじめるダイエットで、二キロくらいはすぐやせるけど、
生理前のどかぐいですぐもどる。
正直、身体が重たくて、なかなか動けない、
毎日腹筋でもしたら絶対にいいのに、
思いながらいない、駄目な自分。
運動なんて、、、全くだし、仕事は自宅件事務所、
移動も車で移動だし、一体どんだけ歩いてるんだろ？
土日は孫もりついでに動くようにはしてるけど
正直、動きはしないけど、仕事は忙しく、夜中まで書類つくって、そのほか家事は親任せ
平日は仕事以外寝たきりのような生活だし、
でも、わかってる、
見た目が悪いのもわかってるし、
だけどなにより、成人病がこわい。
続かないダイエットより、毎日できることを日々気を付けなければいけない。
もう、明日着る服もない。
やせなきゃいけない、そのためなはな荷をするか、じぶん。
今のたよりは、医者からもらった漢方
ツムラ63番
飲めば確かにお通じはよくなる
なるけど、、、なりすぎて、おしりがいたくなる。
なので、お腹がしんどいときに飲むようにしています。
2020年10月17日
やばい、あがらない。
やばい、しんどい。
死にたいわけではないけど、
生きたいわけでもない。
どっちでもいいし、
考えたくないし。
仕事、うまくいかない、私が逃げたいだけなのか、
ダメダメだから、うまくいかないのか。
自殺の話をよくきくけど、
こんな、うだうだ、いうてる時はまだ、きっと、大丈夫なんだろなぁとも
思ったり思わなかったり
なんにも、かんがえれなくなった
なんか、その瞬間に、
なんだろなぁて、おもうけど、
それがいつくるならんて、誰にもわからない。
私もわからない。
皆もわからない。
さぁ、明日は奈良に行こうとおもってる。
明日明後日は、鹿をみて、大仏みて、なにか、かわらないかな？
死にたいわけではないけど、
生きたいわけでもない。
どっちでもいいし、
考えたくないし。
仕事、うまくいかない、私が逃げたいだけなのか、
ダメダメだから、うまくいかないのか。
自殺の話をよくきくけど、
こんな、うだうだ、いうてる時はまだ、きっと、大丈夫なんだろなぁとも
思ったり思わなかったり
なんにも、かんがえれなくなった
なんか、その瞬間に、
なんだろなぁて、おもうけど、
それがいつくるならんて、誰にもわからない。
私もわからない。
皆もわからない。
さぁ、明日は奈良に行こうとおもってる。
明日明後日は、鹿をみて、大仏みて、なにか、かわらないかな？
2020年10月12日
やばい、なんにもやりたくない
愚痴りたい。
明日から仕事いそがしい。
あちこち電話、したくない。
面談訪問できない。
、、、、、別に生きてなくてもいいかな。
子育ておわった、ばあちゃんもいなくなった。
、、、なんにも、なくなった。
働いて、お金もうけても、、、、
なんのためだかわからない。
早くから、いままでずっと、
子供のため、不自由させたくない、
高校、大学、成人式に結婚式、
人並みに、母子家庭でも
人並みに
仕事もきちんとした仕事、
お金だけやない、やりたい仕事で、子供を育てたい。
高校資格、仕事の資格、事業所はじめて
やりたい仕事をやりたいように、
グレーな仕事はやりたくない、
きれいな仕事を、人のためになる仕事を
、、、、子供が変な刺青男にもってかれた。
孫もそれについていくしかない。
もう、いい大人な娘を
とめることはできない。
なんのために、働くのだろぅ？
明日から仕事いそがしい。
あちこち電話、したくない。
面談訪問できない。
、、、、、別に生きてなくてもいいかな。
子育ておわった、ばあちゃんもいなくなった。
、、、なんにも、なくなった。
働いて、お金もうけても、、、、
なんのためだかわからない。
早くから、いままでずっと、
子供のため、不自由させたくない、
高校、大学、成人式に結婚式、
人並みに、母子家庭でも
人並みに
仕事もきちんとした仕事、
お金だけやない、やりたい仕事で、子供を育てたい。
高校資格、仕事の資格、事業所はじめて
やりたい仕事をやりたいように、
グレーな仕事はやりたくない、
きれいな仕事を、人のためになる仕事を
、、、、子供が変な刺青男にもってかれた。
孫もそれについていくしかない。
もう、いい大人な娘を
とめることはできない。
なんのために、働くのだろぅ？
