マミーの毎日感じている事

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ここ10年で着実に貯めてきた脂肪


５０代過ぎてから身体がきつくて


それまでは朝１０時から夜の９時まで働いても、うちに帰ってご飯食べて


洗濯して風呂入って次の日仕事でもできていたのに


５０過ぎてから、まぁ子供たちも次々巣立って行った心の安心感も大きいのかもしれないですが


そんな働き方ができなくなってきて


どうしたら元気になるかとドリンク飲み


高麗人参飲み、ボケたくないからとココナッツオイルなめ


エゴマオイル、亜麻仁油。


その時に気が付けばよかったのです。


若い体じゃなくなったんだからそれはしょうがないと。


それなのにがむしゃらに元に戻そうと色々試した挙句に


着々と１０キロ太っていきました。


はっと気が付いた今、若い子みたいにぱっつんぱっつんな肌は無理だけど


このタルタルだけは嫌で、筋肉で絞って


ムキムキの身体になりたいとジムに通って２ヶ月。


食べ物にも気を付けないといけないのを身に染みて


今度はプロテインを飲んでみようかと。








無計画がこうなってしまったのだから、今度はちゃんと勉強して


食べ物にも気を付けて


ボケないようにやってみようと思っています。