アクティブスローライフ

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私は障害者である。脳梗塞になってからだの自由がきかなくなっつた。障害者である。ズボンをかたあしごとはくことができない。壁に体を支えてもらいながらでないと出来ない。靴下もそうである。比較的体にfitした上着をきることが出来ない。脚立のような高いところに手放しで上がれない。階段も壁やて首里に捕まらないと上がれない。動くときにどのように動くかを考えないと動けないからだである。走ることも無理である。ただ幸いなことに車の運転は出来る。慎重にまわりをよくみてゆっくりとである。以前の自分ではないそこが障害者なのである。

足が思うようにん動かない。歩くことは出来るがどうも歩幅が安定しない。左足が遅れて出る。普通にあ歩るくとビッこを引いたようになる。意識して左の足首を持ち上げかがとを着いてゆっくり普通に歩ける歩くようにすると歩くことが出来る。その他に視線が定まらない。歩く先を見ると地面の凹凸が：把握しずらい。そ為に足に伝わる感覚が違って伝わる。だから歩いているときにつまずくようになる。つまずくことが恐ろしいので足首を持ち上げよっと歩きになる。以前は約�T時間位歩くともとの感覚が戻って来たのに今はなかなか戻らない。もう少し歩く時間と距離を伸ばそうとする。上半身が下半身と連動しいない。今は足だけの問題ではない。体を動かす仕事はリハビリになると思いアルバイトで掃除の仕事をした。ところが上半身が動くことでものすごい汗が出る。上半身が想像以上に体を使うことになり汗をかくことになる。モップをかけるだけなのに汗が額からぼたぼたとtれて今府いたばかりの床を濡らすくらい垂れる。恐らく想像以上に体を使っているからだと思う。あるk時に上半身を使う歩き方をしなければならない。だからモップ掛けをしているときに、立ちくらみみたいにたってられず後ろに倒れ頭をうって切ったのである。頭だから出血は結構出るものである。首もとが血で濡れるのがわかるくらいである。傷は縫うほどではない。何度も歩き方を工夫しなければならない。
う
状態になる。

世の中は新元号スタートに絡めた商売の準備と最大１０日間の連休に対する準備の動きで混雑し始めた。世の中は久々の大型連休をどう過ごそうか
わき足だっている。特に予定のない者にとっては一番の悩み種である。旅行も良し。花見も良し。温泉旅行も良し。グルメツアーも良し。考えればきりがなく出てくるが何せ先立つものとの相談である。以前若くて体力に自信のあった頃は車で限りなく走り回る計画を立て、走ったものでしたそれこそ北海道一周に近い事をやって走っていました。今では歳になりそれほど元気に走る事は出来なくなってきたが、気持ちは「行き当たりバッ旅」をしたいと思う気持ちは変わらない。沸々とわいて出てくる。北海道は今ごりが丁度良い季節でくるまでいどうする場合は道北、道東は冬の段取りを忘れず移動することが大切である。峠や平地で雪が降ることが考えられるからである。
また桜の満開時期に、当たることもある。函館，江差、静内、と桜の名所に、焦点を会わせていくのも良し。うまくいけば湧別のチュウリップ畑、シバサクラ、にぶつかると花見ツアーのてんこ盛りになる。ただ北海道は広いので１日で見て回ることは不可能で、今回のようににっすうのとれる時でなければなかなか予定は組めない。

新元号が発表されたとき、読みの音も、見た目の字体もなかなかいいと思っていましたが時間が経つにつれ
善く考えられたものだとますます思うようになった。丁度雪が溶け桜が咲きだすこの時期の改元にあらためて祝いたい気持ちである。歴史の瞬間に立ち会えたことに昭和から平成、平成から令和と２度経験したが歳のせい
かまるで違う感じである。

新元号が発表されたとき、読みの音も、見た目の字体もなかなかいいと思っていましたが時間が経つにつれ
善く考えられたものだとますます思うようになった。丁度雪が溶け桜が咲きだすこの時期の改元にあらためて祝いたい気持ちである。歴史の瞬間に立ち会えたことに昭和から平成、平成から令和と２度経験したが歳のせい
かまるで違う感じである。

新元号が発表されたとき、読みの音も、見た目の字体もなかなかいいと思っていましたが時間が経つにつれ
善く考えられたものだとますます思うようになった。丁度雪が溶け桜が咲きだすこの時期の改元にあらためて祝いたい気持ちである。歴史の瞬間に立ち会えたことに昭和から平成、平成から令和と２度経験したが歳のせい
かまるで違う感じである。

つい先日もう冬から春に突入かと言う記事を書いたばかりなのに今朝目を覚ますと回りは銀世界。昨日の積雪量が12cm立ったのに今日で積雪量が20cmに逆戻りかも？丁度度この時期は季節がいったり来たりするので着るものも靴も大変である。体調も気を付けなければならない。北海道では平地では４月でほぼ春へ色んなものが模様替えをするが峠を越えることのある人たちは５月までお預けになります。それでも春に臭いが感じられるとつい一喜一憂してしまう。
早く、若草のかおるなかを車の窓を開け走りたい。この時期は５月前に山菜の美味しい時期にはいるので好きな人たちは基礎って山に入り始める。ワラビ、こごみ，やちふき、ふき、等あるのです．長靴、カッターナイフ、米の袋、ビニールひも、を車に積んでおいていつでの対応でくるようにしておく方がいい。ただし、この時期は車上荒しが考えられるので要注意です。

つい先日もう冬から春に突入かと言う記事を書いたばかりなのに今朝目を覚ますと回りは銀世界。昨日の積雪量が12cm立ったのに今日で積雪量が20cmに逆戻りかも？丁度度この時期は季節がいったり来たりするので着るものも靴も大変である。体調も気を付けなければならない。北海道では平地では４月でほぼ春へ色んなものが模様替えをするが峠を越えることのある人たちは５月までお預けになります。それでも春に臭いが感じられるとつい一喜一憂してしまう。
早く、若草のかおるなかを車の窓を開け走りたい。この時期は５月前に山菜の美味しい時期にはいるので好きな人たちは基礎って山に入り始める。ワラビ、こごみ，やちふき、ふき、等あるのです．長靴、カッターナイフ、米の袋、ビニールひも、を車に積んでおいていつでの対応でくるようにしておく方がいい。ただし、この時期は車上荒しが考えられるので要注意です。

最近の陽気で雪もかなり溶けて木々を見ると今にも芽が出そうな雰囲気である。今年はこの陽気が続くようであれば桜が咲くのが早いかもしれない。我々にとって有り難いことだがもう一度くらい寒い日がくると思う。毎年卒業式の前後に雪が降る日が来るのでそう思う。
回りでは道路の雪割りをする人たちがあちらにも此方にも増えてきて道路は広くなり舗装が出て来て走りやすくなって来た。雪割りが始まると春の到来を感じる頃になるからだ。まだ早いが車をもっている人は夏タイヤの用意を始める。冬の時期よりは混雑しないがタイヤ交換を自分でする人が増える。暖かいと作業もしやすいのと節約をするために多くなる。金額もスタンドに頼むと軽自動車で約３０００円位普通車で４０００円　SUVになると6000円になる。結構大きい。私も自分の車は自分でタイヤ交換する。その際にボルトや足回りにグリスアップをすることが出来るのと、ドライブシャフト点検、ブレーキパッド点検等を行うことが出来るので是非自分でやられらうことをお薦めします。そのときタイヤの空気圧を必ず測定すること。

最近の陽気で雪もかなり溶けて木々を見ると今にも芽が出そうな雰囲気である。今年はこの陽気が続くようであれば桜が咲くのが早いかもしれない。我々にとって有り難いことだがもう一度くらい寒い日がくると思う。毎年卒業式の前後に雪が降る日が来るのでそう思う。
回りでは道路の雪割りをする人たちがあちらにも此方にも増えてきて道路は広くなり舗装が出て来て走りやすくなって来た。雪割りが始まると春の到来を感じる頃になるからだ。まだ早いが車をもっている人は夏タイヤの用意を始める。冬の時期よりは混雑しないがタイヤ交換を自分でする人が増える。暖かいと作業もしやすいのと節約をするために多くなる。金額もスタンドに頼むと軽自動車で約３０００円位普通車で４０００円　SUVになると6000円になる。結構大きい。私も自分の車は自分でタイヤ交換する。その際にボルトや足回りにグリスアップをすることが出来るのと、ドライブシャフト点検、ブレーキパッド点検等を行うことが出来るので是非自分でやられらうことをお薦めします。そのときタイヤの空気圧を必ず測定すること。